Бактерии, живущие в полости рта и вызывающие кариес, формируют стойкие и клейкие образования — биопленки. Именно они лежат в основе налета на зубах. Помимо кариеса, они способны спровоцировать воспаление десен. К сожалению, даже многие взрослые люди чистят зубы неправильно. Правилами чистки зубов делится врач высшей врачебной категории, стоматолог-терапевт-пародонтолог Елена Мартынова.
«Есть общая схема действий: используем ирригатор, мануальную/электрическую щетку, зубную нить и межзубные ершики. При этом, чистя зубы щеткой, обязательно соблюдаем технику. Движения направлены от десны к краю зуба, с постановкой щетки под 45 градусов к поверхности зуба. На боковых участках и на передних зубах добавляем вертикальные движения. Зубы чистим два раза в день, утром и перед сном», — перечислила стоматолог.
Зубная щетка
Стоит обратить внимание и на саму щетку. Ее поверхность должна быть без пластиковых вставок, с щетинками одинаковой длины. Длина головки щетки в идеале перекрывает 2-3 зуба.
Степень жесткости щетины может подобрать только стоматолог, исходя из индивидуальных параметров человека. Это относится и к электрическим/ультразвуковым щеткам.
Зубная нить
Врач советует не забывать о зубной нити, которая эффективно очищает пространство между зубами. Без нее гигиена не может быть полноценной. Нити бывают разной формы (круглая, плоская, объемная), подобрать подходящую лучше всего вместо со стоматологом.
Ирригатор
«Если установлены брекеты, использование ирригатора обязательно. Обратите внимание на давление воды – оно должно быть не меньше 600 кПа. Также в гигиеническом наборе появятся монопучковая зубная щетка и специальная ортодонтическая щетка. Помните: в брекетах легко застревает пища, что повышает риск кариеса. Поэтому тщательная гигиена просто необходима», — предупредила Елена Мартынова.
Если есть коронки и импланты
Наличие коронок и имплантатов обязывает уделять повышенное внимание очищению границы коронки с десной и межзубных промежутков. Это предотвратит воспаление десен и костной ткани, а также продлит срок службы коронки. Съемные протезы рекомендуется чистить отдельной зубной щеткой и средствами для дополнительной очистки (таблетки, растворы).
Ранее стоматологи рассказали, как почистить зубы, если под рукой нет щетки и пасты.
Президент России Владимир Путин поздравил народного артиста РСФСР Сергея Никоненко с 85-летием, отметив его выдающийся вклад в отечественное искусство и признание со стороны зрителей и профессионального сообщества. В поздравительной телеграмме,…
Российский спортсмен Ахмед Усманов стал первым на первенстве Европы по вольной борьбе. Об этом сообщает ТАСС. По данным источника, атлет выступал в весовой категории до 79 килограмм. И в финальном…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлёв, комментируя ситуацию с упавшим в Румынии беспилотником, заявил, что в случае реальной атаки со стороны России у властей страны не осталось…
Медик Динара Кулова помогла спасти жизни троих пассажиров прямо во время полета. Об этом сообщает Минздрав Башкирии на своей странице Вконтакте. По данным источника, врач летела на Дальневосточный конгресс рейсом…
Госсекретарь США Марко Рубио получил настолько широкий круг обязанностей, что в политических кругах его начали называть «секретарём всего». Об этом пишет Financial Times со ссылкой на источники. По данным издания,…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель рассказала о том, что Украина может вскоре распрощаться с еще большим количеством земель. Об этом сообщила в своих соцсетях. По словам спикера, сейчас украинские…