Бактерии, живущие в полости рта и вызывающие кариес, формируют стойкие и клейкие образования — биопленки. Именно они лежат в основе налета на зубах. Помимо кариеса, они способны спровоцировать воспаление десен. К сожалению, даже многие взрослые люди чистят зубы неправильно. Правилами чистки зубов делится врач высшей врачебной категории, стоматолог-терапевт-пародонтолог Елена Мартынова.
«Есть общая схема действий: используем ирригатор, мануальную/электрическую щетку, зубную нить и межзубные ершики. При этом, чистя зубы щеткой, обязательно соблюдаем технику. Движения направлены от десны к краю зуба, с постановкой щетки под 45 градусов к поверхности зуба. На боковых участках и на передних зубах добавляем вертикальные движения. Зубы чистим два раза в день, утром и перед сном», — перечислила стоматолог.
Зубная щетка
Стоит обратить внимание и на саму щетку. Ее поверхность должна быть без пластиковых вставок, с щетинками одинаковой длины. Длина головки щетки в идеале перекрывает 2-3 зуба.
Степень жесткости щетины может подобрать только стоматолог, исходя из индивидуальных параметров человека. Это относится и к электрическим/ультразвуковым щеткам.
Зубная нить
Врач советует не забывать о зубной нити, которая эффективно очищает пространство между зубами. Без нее гигиена не может быть полноценной. Нити бывают разной формы (круглая, плоская, объемная), подобрать подходящую лучше всего вместо со стоматологом.
Ирригатор
«Если установлены брекеты, использование ирригатора обязательно. Обратите внимание на давление воды – оно должно быть не меньше 600 кПа. Также в гигиеническом наборе появятся монопучковая зубная щетка и специальная ортодонтическая щетка. Помните: в брекетах легко застревает пища, что повышает риск кариеса. Поэтому тщательная гигиена просто необходима», — предупредила Елена Мартынова.
Если есть коронки и импланты
Наличие коронок и имплантатов обязывает уделять повышенное внимание очищению границы коронки с десной и межзубных промежутков. Это предотвратит воспаление десен и костной ткани, а также продлит срок службы коронки. Съемные протезы рекомендуется чистить отдельной зубной щеткой и средствами для дополнительной очистки (таблетки, растворы).
Ранее стоматологи рассказали, как почистить зубы, если под рукой нет щетки и пасты.
Недавно запущенный косметический бренд Валерии Чекалиной (Лерчек) столкнулся с техническими сложностями из-за неожиданно высокого спроса. Об этом сообщается на странице бренда Eyya Skin. Уточняется, что покупатели начали массово приобретать продукцию…
Истребители Военно-воздушных сил Великобритании RAF Eurofighter Typhoon не причастны к уничтожению беспилотника, обломки которого были обнаружены в румынском городе Галац. Об этом сообщает Sky News со ссылкой на источники. По…
Береза и другие деревья начнут цвести в Москве ближе к лету из-за дождей и холода. Об этом заявил ИА Регнум врач-аллерголог Алексей Бессмертный. Период активного пыления березы, как правило, охватывает промежуток с…
Китай намерен принять меры для защиты своих компаний, которые попали под действие 20-го пакета санкций ЕС, направленных против России. Министерство коммерции Китая заявило, что ответственность за возможные последствия будет лежать…
Пострадавшему в результате атаки беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ) жилому дому в Екатеринбурге не грозит обрушение. Об этом сообщил губернатор Свердловской области Денис Паслер. «Эксперты Архитектурно-строительного центра УрФУ провели оценку…
Три частных дома в высокогорном селе Буцра Хунзахского района Дагестана пострадали из-за оползневых процессов. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по региону. «От ЕДДС Хунзахского района поступила информация…