Бактерии, живущие в полости рта и вызывающие кариес, формируют стойкие и клейкие образования — биопленки. Именно они лежат в основе налета на зубах. Помимо кариеса, они способны спровоцировать воспаление десен. К сожалению, даже многие взрослые люди чистят зубы неправильно. Правилами чистки зубов делится врач высшей врачебной категории, стоматолог-терапевт-пародонтолог Елена Мартынова.
«Есть общая схема действий: используем ирригатор, мануальную/электрическую щетку, зубную нить и межзубные ершики. При этом, чистя зубы щеткой, обязательно соблюдаем технику. Движения направлены от десны к краю зуба, с постановкой щетки под 45 градусов к поверхности зуба. На боковых участках и на передних зубах добавляем вертикальные движения. Зубы чистим два раза в день, утром и перед сном», — перечислила стоматолог.
Зубная щетка
Стоит обратить внимание и на саму щетку. Ее поверхность должна быть без пластиковых вставок, с щетинками одинаковой длины. Длина головки щетки в идеале перекрывает 2-3 зуба.
Степень жесткости щетины может подобрать только стоматолог, исходя из индивидуальных параметров человека. Это относится и к электрическим/ультразвуковым щеткам.
Зубная нить
Врач советует не забывать о зубной нити, которая эффективно очищает пространство между зубами. Без нее гигиена не может быть полноценной. Нити бывают разной формы (круглая, плоская, объемная), подобрать подходящую лучше всего вместо со стоматологом.
Ирригатор
«Если установлены брекеты, использование ирригатора обязательно. Обратите внимание на давление воды – оно должно быть не меньше 600 кПа. Также в гигиеническом наборе появятся монопучковая зубная щетка и специальная ортодонтическая щетка. Помните: в брекетах легко застревает пища, что повышает риск кариеса. Поэтому тщательная гигиена просто необходима», — предупредила Елена Мартынова.
Если есть коронки и импланты
Наличие коронок и имплантатов обязывает уделять повышенное внимание очищению границы коронки с десной и межзубных промежутков. Это предотвратит воспаление десен и костной ткани, а также продлит срок службы коронки. Съемные протезы рекомендуется чистить отдельной зубной щеткой и средствами для дополнительной очистки (таблетки, растворы).
Ранее стоматологи рассказали, как почистить зубы, если под рукой нет щетки и пасты.
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков в комментарии "Вестям" дал оценку текущему курсу Токио, указав на его выраженный агрессивный характер. По его словам, японская сторона последовательно движется по пути милитаризации, что…
Федеральная налоговая служба (ФНС) приняла решение исключить компанию музыкальной группы «Дискотека Авария» из Единого государственного реестра юридических лиц (ЕГРЮЛ). Эта информация было установлено с помощью сервиса проверки контрагентов Rusprofile. Решение…
Кадры рукопожатия президента России Владимира Путина и бортпроводницы самолета, на котором он прилетел с официальным визитом в Индию, стали популярны в Нью-Дели. Об этом пишет ABP News. Видео, опубликованное в…
Организаторы музыкального фестиваля Zion Fest 2026, проведение которого запланировано в Тбилиси, объявили о введении запрета на посещение мероприятия для граждан Российской Федерации. Информация об этом размещена на платформе по продаже…
За первые шесть месяцев текущего года с территории России были выдворены и депортированы 72,6 тысячи иностранных граждан. Об этом сообщили в МВД РФ. По информации ведомства, в ходе мероприятий по…
Владимир Зеленский заявил, что возобновление переговоров с Москвой невозможно до завершения парламентских выборов в России. Об этом сообщил Telegram-канал «Политика Страны». Свое заявление глава киевского режима сделал, отвечая на соответствующий…