Общество

Врачи сообщили, сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья

16 февраля 2026, 18:20 — Общественная служба новостей — ОСН

Блины по-прежнему являются главным праздничным блюдом на Масленицу. Врачи из Подмосковья дали рекомендации о том, какое количество этого угощения считается безопасным для здоровья.

Они обратили внимание, что чрезмерное употребление блинов может привести не только к дискомфорту в желудке, но и спровоцировать ухудшение состояния при хронических болезнях системы пищеварения: гастрите, язвенной болезни, панкреатите и холецистите.

По словам главного диетолога Минздрава региона Инны Пичугиной, для человека без серьёзных проблем с ЖКТ допустимой нормой являются три-четыре некрупных блина в сутки. Их лучше разделить на несколько приёмов и не употреблять с утра. Особую осторожность следует проявлять людям с диабетом, высоким уровнем холестерина и избыточным весом. При обострении заболеваний ЖКТ от такого продукта стоит полностью отказаться.

Знакомить детей с этим блюдом можно с двухлетнего возраста после одобрения врача. Как отметила главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева в беседе с «Радио 1», начинать нужно с минимальной порции — одного-двух небольших кусочков. Детям до семи лет рекомендуется не более одного блина, желательно с несладкой начинкой, например, с творогом или мясом. Школьникам можно съесть два-три, а подросткам — до четырёх блинов.

Ранее нарколог Шуров рассказал, как отказаться от настойчивых предложений выпить на застолье.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Зеленский анонсировал расширение дальнобойных ударов по России

Глава киевского режима Владимир Зеленский в своем вечернем обращении заявил о планах расширить «дальнобойные удары» по России в июне. По словам Зеленского, Киев продолжит тактику, которую активно реализовывал в течение…

% дней назад

Грег Вайнер : Трамп хочет подарить Кубу своим избирателям

Средства массовой информации сообщили о том, что США не исключают проведения военной операции против Кубы. Как отмечают журналисты, силовые методы будут применятся в том случае, если дипломатические шаги не принесут…

% дней назад

Жуков заявил, что Потехин не вернется в группу «Руки Вверх!»

Фронтмен популярной группы «Руки Вверх!» Сергей Жуков рассказал, вернется ли бывший участник коллектива Алексей Потехин обратно. Об этом сообщает URA.RU. По словам артиста, это невозможно. «Ну не будем мы вместе.…

% дней назад

Минздрав Уганды ввел временный запрет на рукопожатия из-за Эболы

Министерство здравоохранения Уганды ввело временный запрет на рукопожатия и иные способы приветствия, признанные эпидемиологически опасными. Соответствующее решение, как сообщило во вторник издание Nile Post, было принято на фоне выявления в…

% дней назад

В Ленобласти утонула 14-летняя девочка

Девятнадцатого мая в акватории реки Волхов на территории Ленинградской области произошла трагедия. Четырнадцатилетняя девочка утонула во время самостоятельного купания. Информацию об этом инциденте распространила пресс-служба Главного управления МЧС по региону.…

% дней назад

В Боливии вспыхнули протесты на фоне роста цен и топливного кризиса

В Боливии продолжаются массовые протесты, которые уже несколько недель не утихают на фоне экономического кризиса, роста цен и проблем с топливом. Демонстрации начались с требований рабочих и отдельных отраслевых групп,…

% дней назад