Врачи развенчали самые популярные мифы о кофе

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» опроверг популярное мнение о том, что кофе провоцирует развитие язвы желудка. Он рассказал, что напиток может вызывать изжогу и отрыжку, но не приводит к образованию язв. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

В свою очередь, диетолог Антон Поляков подчеркнул, что кофе нельзя считать безвредным продуктом. Он утверждает, что употребление растворимого кофе натощак в больших количествах может привести к гастриту и даже язве. Поляков опроверг, что зеленый кофе способствует похудению.

По словам специалиста, кофе помогает взбодриться, но в его составе есть не только кофеин, стимулирующий нервную систему, но и теобромин, обладающий обратным эффектом.

Диетолог Елена Соломатина добавила, что восприятие кофеина у каждого человека индивидуально. «Это зависит от количества рецепторов, скорости привыкания и особенностей самого кофе: концентрации кофеина, его расщепления в организме», — пояснила она.

Отмечается, что напиток действительно обладает определенной кислотностью. Если человек пьет кофе на голодный желудок, это может создать условия для повреждения слизистой оболочки. Употребление кофе после еды или между приемами пищи снижает этот риск.

Один из распространенных мифов — кофе противопоказан беременным. Соломатина пояснила, что здесь многое зависит от индивидуальных особенностей организма.

Что касается давления, напиток содержит полифенолы, которые могут тонизировать сосуды, а при регулярном употреблении кофе даже предотвращает его скачки. Однако он также способствует небольшому обезвоживанию, что в редких случаях может привести к повышению давления.

Таким образом, влияние кофе на организм индивидуально, поэтому важно учитывать его особенности и умеренность в употреблении.

Ранее врач Мясников призвал использовать сосудосуживающие капли не более 3-5 дней. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.