Исследователи из университета Флиндерса в Австралии выяснили, что растительная диета позволит не только избавиться от храпа, но и снизит риск возникновения обструктивного апноэ во сне. Об этом сообщает портал ERJ (European Respiratory Society) Open Research, передает издание «Новые известия».
В рамках эксперимента были проанализированы пищевые привычки 14 тысяч участников. Выяснилось, что люди, придерживающиеся растительной диеты, на 19% меньше храпят. В их рацион обязательно включены фрукты и овощи, а также злаки, бобовые и зерновые продукты.
Ученые предполагают, что такой эффект растительного питания связан со снижением жировой массы тела человека — именно этот показатель зачастую влияет на вероятность возникновения апноэ и храпа. Также растительные продукты уменьшают воспаление в организме и улучшают общее состояние здоровья, подытожили в издании.
Ранее сообщалось о том, что прерывистый сон приводит к ранней смерти. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Цена биткоина (BTC) на Binance снизилась ниже отметки $70 тыс. на фоне оттока средств из институциональных ETF и публикации данных об инфляции в США. Об этом свидетельствуют сведения на сайте…
У актрисы Лизы Моряк и режиссера Сарика Андреасяна трое детей: Элизабет, которой три с половиной года, Шарлиз — полутора лет, и Эдмон, родившийся в начале сентября. Звезда фильма «Онегин» отправилась…
Масштабные нефтяные пятна, образовавшиеся после повреждения танкеров у побережья Объединённых Арабских Эмиратов — вблизи Рас-эль-Хаймы и Шарджи, — угрожают неповторимым морским экосистемам региона. Об этом сообщает Arabs news. На фото-…
Одесское антифашистское подполье в беседе с РИА Новости раскрыло схему, при которой украинские командиры изымают средства у мобилизованных бойцов ВСУ и членов их семей. После того как счета оказываются пусты,…
Комиссар Национальной хоккейной лиги (НХЛ) Гэри Беттмэн допустил, что страны, заявившие об отказе встречаться со сборной России после ее возвращения на международные турниры, могут пересмотреть свою позицию. 30 октября Спортивный…
Ирландский журналист Чей Боуз выступил с критикой в адрес председателя Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен. Поводом стало её утверждение о том, что Европа была представлена на переговорах с Россией в…