Употребление тостов с маслом, выпечки, хлопьев и сладких йогуртов может быть вредным, так как они содержат мало полезных организму веществ и много вредных жиров. К такому заключению пришли специалисты портала Eat This, Not That!
Согласно мнению экспертов, рацион на завтрак должен включать в себя много клетчатки и белков, а также содержать не сильно много сахара. Такие продукты дадут заряд бодрости на протяжении всего дня и не приведут к ожирению.
Специалист по здоровому питанию Кристин Милмайн полагает, что выпечка и сладкие йогурты – не самый удачный выбор на завтрак. В них как раз много сахара и вредных жиров, но минимум клетчатки. Вместо них диетолог Джинан Банна предлагает уппотреблять греческие йогурты с добавлением ягод и фруктов.
В ситуации с хлопьями и тостами с маслом та же ситуация. Специалисты советуют поменять тостовый хлеб более питательным видом изделия, а хлопья в принципе исключить из рациона.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что ученые из США пришли к выводу, что розмарин полезен против коронавируса.
Журналистка телеканала NewsNation Келли Мейер, ссылаясь на представителя американской администрации, сообщила, что президент США Дональд Трамп выразит разочарование в случае невыполнения Израилем обязательств по выводу военных сил из сектора Газа.…
Президент США Дональд Трамп подтвердил, что специальный посланник Стив Уиткофф и его зять Джаред Кушнер в ближайшие дни впервые посетят Украину. Об этом сообщает газета Financial Times. По данным издания,…
В России отмечается увеличивающийся интерес к нотариальным соглашениям, которые позволяют решать вопросы алиментов без судебного вмешательства. В первой половине 2026 года нотариусы заверили более 17,6 тысячи таких документов. Такой метод…
В самый активный период сельскохозяйственных работ у россиян появляется возможность купить привычные продукты по сниженным ценам. Какие именно товары попадают под сезонное удешевление, агентству «Прайм» объяснила старший аналитик инвестиционной компании…
Иран может использовать коммерческие рекламные технологии для определения местоположения американских военных на Ближнем Востоке. С таким утверждением выступил телеканал Newsmax со ссылкой на источник в разведывательных структурах США. По данным…
Группа японских геологов из Университета Кобе обнаружила признаки повторного заполнения крупного магматического резервуара под подводной кальдерой Кикай, расположенной к югу от Японии. Информация об этом была опубликована в издании Communications…