Исследователи из Пекинского университета рассказали, что низкоуглеводная и низкожировая диеты снижают риск смерти, но только в случае употребления «здоровых» продуктов. Об этом информирует Journal of Internal Medicine.
Учёные изучили данные более 370 тысяч человек в возрасте от 50 до 71 года. Сообщается, что здоровая низкожировая диета, при которой человек потребляет много растительного белка, мало насыщенных жиров и сложных углеводов, снижала риск смерти на 18%.
По словам специалистов, насыщенные жиры содержатся в сливочном масле и жирном мясе, а более полезные ненасыщенные — в жирной рыбе, орехах и авокадо.
Оказалось, что низкоуглеводная диета связана со значительно более высокими показателями общей смертности.
Ранее диетолог Залетова предупредила об ожирении при употреблении фруктового сока. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Президент США Дональд Трамп в интервью американскому СМИ заявил, что убежден в положительной оценке своего политического наследия будущими историками. Его цитирует РИА Новости. По словам хозяина Белого дома, в научных…
С 1 октября 2026 года российские стоматологи будут обязаны применять обезболивание при возникновении у пациента боли, даже если она незначительная. Об этом РИА Новости сообщил глава комитета Госдумы по охране…
Около 140 тысяч школьников в Великобритании пропускают занятия из-за проблем с кожей головы. Об этом пишет The Mirror со ссылкой на исследование бренда Head & Shoulders. Согласно опросу, перхоть есть…
Размер материнского капитала будет проиндексирован с 1 февраля 2027 года на уровень инфляции, который, по предварительным прогнозам Центробанка, составит от 6 до 7 процентов. После проведения индексации сумма выплаты на…
В Москве на 94-м году жизни скончался Владимир Бугров — инженер-конструктор, трудившийся вместе с Сергеем Королевым над лунной программой СССР. О кончине сообщила его супруга, информацию передает «Российская газета». Бугрову…
Вооруженные силы Британии проводят оценку эффективности использования лошадей в боевых операциях. Так информирует The Daily Telegraph. Издание опубликовало снимки военных полка королевской конной гвардии верхом на лошадях в камуфляже. Фотографии…