Врачи рассказали, как восстановить кишечник после вирусов

Кишечник — «родина нашего организма», потому нужно следить за его здоровьем. При заражении любым вирусным заболеванием страдает в том числе ЖКТ. Как восстановить нормальную работу кишечника после вирусов, рассказали врачи в беседе с «Вестями Подмосковья».

К вирусным заболеваниям относится Covid-19, отметил врач доказательной медицины Олег Абакумов. Поэтому неудивительно, что одним из первых признаков заражения становится не боль в горле, а нарушения работы ЖКТ. Чтобы помочь микрофлоре кишечника справиться с вирусом, нужно принимать пробиотики, но по предписанию врача, сказал специалист.

Он объяснил, что такие препараты, как и БАДы, не все проходят необходимые обследования. При правильном выборе средства температура держится меньше обычного, быстрее проходит лихорадка и кашель. Кроме того, вирусная нагрузка снижается, поэтому человек становится менее заразным.

Терапевт и гастроэнтеролог Андрей Якушев добавил, что неприятные ощущения в кишечника на фоне или после вирусного заболевания — это «постинфекционный синдром раздраженного кишечника». В восстановлении поможет ежедневная ходьба по 40 минут и диета. Важно есть маленькими порциями, но 4-5 раз в день, исключить жареное, соленое, а вместо этого добавить в рацион побольше растительной клетчатки.

Ранее Олег Абакумов рассказал, как посещение душа может повлиять на течение коронавируса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.