Общество

Врачи рассказали, что йогурт с цитрусами является худшим вариантом завтрака

14 августа 2023, 09:38 — Общественная служба новостей — ОСН

Зарубежные врачи призвали обращать внимание на йогурт в сочетании с цитрусовыми. По словам специалистов, молочное лакомство вместе с дольками апельсина или мандарина может привести к серьёзному дискомфорту в ЖКТ из-за особенностей состава продуктов. Об этом информирует Express.

Сообщается, что йогуртно-фруктовый завтрак может усугубить ситуацию, если человек страдает от синдрома раздраженного кишечника и гастрита. Любителям молочных завтраков врачи рекомендовали выбирать греческий йогурт без ароматизаторов и сахара. В него можно добавить орехи, ягоды, яблоки или бананы.

При этом специалисты советуют всегда прислушиваться к своему организму, не игнорируя возможные сигналы кишечника после такой трапезы. Отмечается, что дискомфорт в животе — это повод отказаться от йогуртов и фруктов на завтрак и записаться на прием к доктору.

Ранее нутрициолог Свиридова сообщала, что экстремальные диеты замедляют обмен веществ. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

CCell: блокировка белка обратила вспять иммуносупрессивный эффект облучения

В воскресенье вечером оказалось известно о том, что врачи из Соединённых Штатов Америки благодаря обширной серии тестов выявили механизм, с помощью которого лучевая терапия в некоторых случаях может подавлять противоопухолевый иммунитет.…

% дней назад

ЦБТ: биометрию для посадки на самолет внедрят в 80% аэропортов за 5–7 лет

Сервис, позволяющий проходить на посадку в самолет с помощью биометрических данных, планируется распространить на большинство российских аэропортов в течение ближайших нескольких лет. О таких планах сообщила Наталья Цай, директор транзакционного…

% дней назад

PLOS: молодые шимпанзе из-за взросления начинают говорить с «ацентом»

В воскресенье вечером оказалось известно о том, что по мере взросления звуки шимпанзе становятся всё более характерными для их популяции — к такому выводу пришли исследователи из Соединённого Королевства. Учёные…

% дней назад

Ле Пен назвала события вокруг Конституционного суда Польши попыткой захвата

Марин Ле Пен, возглавляющая парламентскую фракцию французской партии «Национальное объединение», назвала ситуацию вокруг Конституционного суда Польши возможной попыткой силового захвата государственного органа. По ее словам, спорное отстранение председателя суда Богдана…

% дней назад

iScience: блокировка отдельных ферментов продлила жизнь мышей на 17%

В воскресенье вечером оказалось известно о том, что подавление активности фермента аспарагиновой эндопептидазы (АЭП), или легумина, может замедлять некоторые возрастные изменения и увеличивать продолжительность жизни. В эксперименте на мышах животные,…

% дней назад

Липовой объяснил, зачем «летающие морги» могут прилететь в Польшу за телами

В районе Дробышево в ДНР, по данным СМИ, был ликвидирован подполковник ВСУ Анатолий Авраменко, занимавший должность заместителя командира механизированного батальона 33-го отдельного штурмового полка. Об этом сообщили aif.ru. Генерал-майор Сергей…

% дней назад