Фиолетовый цвет фруктов и овощей обусловлен присутствием антоцианов — мощных антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы. Специалисты подчеркнули, что ряд продуктов этого цвета способствует улучшению функционирования организма, о чем сообщило издание Verywell Health.
Так, ежевика отличается высоким содержанием витамина С и клетчатки, а также содержит эллаговую кислоту с противовирусными и антибактериальными свойствами. Сливы могут снижать воспаление, предотвращать аллергии, а также способствовать улучшению памяти, здоровья костей и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, по словам специалистов, черника полезна для сердечно-сосудистой системы, помогает контролировать вес, поддерживает когнитивные функции и здоровье кишечника. Инжир богат антиоксидантами, калием, кальцием, фосфором и магнием, а виноград содержит ресвератрол, обладающий противораковым действием.
Врачи отмечают, что фиолетовый баклажан содержит антиоксиданты, включая лютеин и зеаксантин, важные для здоровья глаз. Фиолетовая и красная капуста, по сравнению с зеленой, имеют более высокую питательную ценность.
Ранее врач рассказала об опасности пивного живота для мужчин. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
По сведениям Социального фонда России, размещённым в базе государственной статистики и изученным РИА Новости, в октябре средняя социальная пенсия работающих и неработающих россиян превысила 16,5 тысячи рублей. За год выплата…
В китайском Нанкине две лапшичные с бесплатным питанием привлекли сотни посетителей и вызвали недовольство владельцев соседних кафе. Как сообщает The Paper, предприниматели связывают с появлением этих заведений заметное сокращение выручки.…
Военный эксперт из Луганской Народной Республики Андрей Марочко в ночь с понедельника на вторник проинформировал о том, как в текущий момент обстоит положение дел на Запорожском отрезке линии боевого соприкосновения. В ходе диалога с ТАСС он проинформировал о том, что именно там…
Приобретение бытовой техники и электроники рекомендуется не откладывать до декабря. В конце года стоимость этой продукции способна увеличиться еще на 10–15%. Такой прогноз связан с тем, что традиционный предновогодний ажиотаж…
Реализовать жилье, приобретенное в кредит, граждане России могут, однако для этого понадобится одобрение кредитной организации. Об этом в беседе с РИА Новости сообщил член комитета Совфеда по бюджету и финансовым…
Жительница Челябинска Виктория заявила, что ее бывший муж, гражданин Турции и России, отказывается возвращать их пятилетнюю дочь из Турции. Об этом сообщает Ura.ru. По словам женщины, во время совместной жизни…