Фиолетовый цвет фруктов и овощей обусловлен присутствием антоцианов — мощных антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы. Специалисты подчеркнули, что ряд продуктов этого цвета способствует улучшению функционирования организма, о чем сообщило издание Verywell Health.
Так, ежевика отличается высоким содержанием витамина С и клетчатки, а также содержит эллаговую кислоту с противовирусными и антибактериальными свойствами. Сливы могут снижать воспаление, предотвращать аллергии, а также способствовать улучшению памяти, здоровья костей и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, по словам специалистов, черника полезна для сердечно-сосудистой системы, помогает контролировать вес, поддерживает когнитивные функции и здоровье кишечника. Инжир богат антиоксидантами, калием, кальцием, фосфором и магнием, а виноград содержит ресвератрол, обладающий противораковым действием.
Врачи отмечают, что фиолетовый баклажан содержит антиоксиданты, включая лютеин и зеаксантин, важные для здоровья глаз. Фиолетовая и красная капуста, по сравнению с зеленой, имеют более высокую питательную ценность.
Ранее врач рассказала об опасности пивного живота для мужчин. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила о том, что президент Франции Эммануэль Макрон и глава МИД Франции Жан-Ноэль Барро выдвинули обвинения в адрес России в связи с якобы имевшей…
Пятнадцатого июня в Москве состоялась встреча председателя правительства Российской Федерации Михаила Мишустина с премьер-министром Лаосской Народно-Демократической Республики Сонсаем Сипхандоном. Переговоры прошли в понедельник и были посвящены развитию двустороннего торгово-экономического сотрудничества.…
В РЖД заявили о временной приостановке продажи билетов на ряд поездов, следующих с юга России, в сентябре. Причиной стали ремонтные работы на инфраструктуре. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает…
Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин и певица Валерия в очередной раз оказались в эпицентре скандала. В ряде СМИ вышла новость о том, что звездная чета разводится. Общественная служба новостей связалась с…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с резкой оценкой слов главы МИД Бельгии Максима Прево. Лавров заявил, что стремление европейского политика «не допустить альянс России и Белоруссии» свидетельствует о…
Масштаб и срочность эвакуации промышленных предприятий из городов Дружковка, Краматорск и Славянск указывают на подготовку киевского режима к потере всей Славянско-Краматорской агломерации. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке ведомства…