Фиолетовый цвет фруктов и овощей обусловлен присутствием антоцианов — мощных антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы. Специалисты подчеркнули, что ряд продуктов этого цвета способствует улучшению функционирования организма, о чем сообщило издание Verywell Health.
Так, ежевика отличается высоким содержанием витамина С и клетчатки, а также содержит эллаговую кислоту с противовирусными и антибактериальными свойствами. Сливы могут снижать воспаление, предотвращать аллергии, а также способствовать улучшению памяти, здоровья костей и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, по словам специалистов, черника полезна для сердечно-сосудистой системы, помогает контролировать вес, поддерживает когнитивные функции и здоровье кишечника. Инжир богат антиоксидантами, калием, кальцием, фосфором и магнием, а виноград содержит ресвератрол, обладающий противораковым действием.
Врачи отмечают, что фиолетовый баклажан содержит антиоксиданты, включая лютеин и зеаксантин, важные для здоровья глаз. Фиолетовая и красная капуста, по сравнению с зеленой, имеют более высокую питательную ценность.
Ранее врач рассказала об опасности пивного живота для мужчин. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Заведующий отделом Кореи и Монголии Института востоковедения РАН Александр Воронцов призвал россиян не опасаться врачей из КНДР. Об этом сообщает Ридус. Таким образом он прокомментировал информацию, что по причине нехватки…
Российская лыжница Анастасия Багиян завоевала золотую медаль на зимних Паралимпийских играх 2026 в спринте. Багиян, выступающая в спринтерской лыжной гонке для спортсменов с нарушениями зрения, преодолела дистанцию за 3 минуты…
Как удалось выяснить Axios, летом 2025 года Вашингтон просчитался, отказавшись от предложенной Киевом сделки по дронам. Об этом во вторник, 10 марта, сообщает РБК. Украина тогда предложила США сотрудничество в…
Депутат Госдумы Анатолий Вассерман рассказал о разговоре с неизвестным человеком, который позвонил ему по телефону. Подробностями он поделился в Telegram-канале. По словам Вассермана, собеседник стал спрашивать, в какую страну парламентарий…
13-летняя Алиса Теплякова, которая закончила окончила РГГУ и получила диплом педагога-психолога, поделилась своим опытом прохождения практики в коррекционной школе. Девочка рассказала, что проходила практику по олигофренопедагогике в школе, где учатся…
Российский ученый-экономист, доктор экономических наук, профессор Валентин Катасонов допустил, что президент США Дональд Трамп является марионеткой. Об этом сообщает «Свободная Пресса». По его словам, некоторые наблюдатели и эксперты изначально говорили…