Исследование американских медиков показало, что нехватка витамина В12 может спровоцировать появление опасных заболеваний, в том числе анемию, депрессию и потерю памяти. Об этом пишет Express.
По словам врачей, напрямую витамин и лечение деменции не связаны, однако у многих испытуемых с дефицитом В12 происходило ухудшение когнитивных функций. В группе риска находятся пожилые люди и вегетарианцы, отметили специалисты.
В материале сказано, что источниками В12 служат яйца, сыр, мясо, рыба и молоко. Но иногда людям назначают препараты и инъекции с витамином. Медики рекомендуют вегетарианцам включать в свой рацион питания некоторые виды растительного молока и сухие завтраки, которые содержат витамин В12.
Как передавала Общественная служба новостей ранее, врач-терапевт, онколог, маммолог Лиа Мелконян в разговоре с «ФедералПресс» рассказала о том, какие симптомы могут указывать на нехватку витамина D в организме.
«Обычно, это снижение физической выносливости, это общая слабость даже при недостаточном объеме физический действий. Это плохой сон, мышечная слабость. Это слабость мышц шеи, в основном, плечевого сустава. Это спазмы в мышцах, боли в суставах, боли в мышцах», — сообщила специалист.
Председатель ЦИК Элла Памфилова сообщила, что в ЛНР беспилотник кружит в 150 метрах от здания, где находится избирательная комиссия, и люди не могут покинуть помещение. Об этом она заявила на…
Друг бесследно исчезнувшей в красноярской тайге семьи Усольцевых Валентин Дегтерев обнаружил странные детали на месте, где пропали его близкие, сообщает «АиФ». По его словам, на одном из снимков волонтёров он…
В сети интернет мошенники распространяют поддельное постановление, которое якобы исходит от избирательной комиссии. Документ содержит призыв к гражданам мужского пола явиться на избирательный участок, организованный на базе военкомата. Об этом…
Председатель Центральной избирательной комиссии России Элла Памфилова заявила, что россияне серьезно относятся к участию в выборах. Об этом она сказала на брифинге, посвященном началу работы избирательных участков по всей стране.…
Около миллиона избирателей воспользовались дистанционным электронным голосованием (ДЭГ) на выборах депутатов Госдумы в Москве в первый день голосования. Об этом свидетельствуют данные сервиса наблюдения за ходом выборов. По информации сервиса,…
Цены производителей в Германии в августе выросли до 4,6% в годовом выражении с 3% в июле, хотя аналитики ожидали роста лишь до 4,1%. Как сообщило Федеральное статистическое управление, промышленная инфляция…