Исследование американских медиков показало, что нехватка витамина В12 может спровоцировать появление опасных заболеваний, в том числе анемию, депрессию и потерю памяти. Об этом пишет Express.
По словам врачей, напрямую витамин и лечение деменции не связаны, однако у многих испытуемых с дефицитом В12 происходило ухудшение когнитивных функций. В группе риска находятся пожилые люди и вегетарианцы, отметили специалисты.
В материале сказано, что источниками В12 служат яйца, сыр, мясо, рыба и молоко. Но иногда людям назначают препараты и инъекции с витамином. Медики рекомендуют вегетарианцам включать в свой рацион питания некоторые виды растительного молока и сухие завтраки, которые содержат витамин В12.
Как передавала Общественная служба новостей ранее, врач-терапевт, онколог, маммолог Лиа Мелконян в разговоре с «ФедералПресс» рассказала о том, какие симптомы могут указывать на нехватку витамина D в организме.
«Обычно, это снижение физической выносливости, это общая слабость даже при недостаточном объеме физический действий. Это плохой сон, мышечная слабость. Это слабость мышц шеи, в основном, плечевого сустава. Это спазмы в мышцах, боли в суставах, боли в мышцах», — сообщила специалист.
Массированные ракетные удары российской армии привели к полной остановке работы украинских портов в Черном море. Под обстрел попала инфраструктура Одесской области, что вынудило иностранных судовладельцев массово отказываться от заходов в…
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова охарактеризовала признание главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен как саморазоблачительное. На брифинге дипломат заявила, что слова европейского политика о ежедневных воспоминаниях о…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что Россия обязана сохранять готовность к возможным провокациям со стороны киевского режима. В беседе с журналистами Песков указал, что российские спецслужбы уже ведут работу…
Одним из самых топовых исполнителей этого лета стал Ваня Дмитриенко, который продолжает оставаться одним из самых популярных певцов страны. Такое мнение в беседе с Общественной службой новостей высказал критик Сергей…
Симоновский районный суд Москвы вынес постановление, которым удовлетворил иск о конфискации имущества Сергея Бородина — бывшего делового партнера экс-заместителя министра обороны Российской Федерации Тимура Иванова. Об этом пишет РИА Новости.…
Военный эксперт Константин Сивков в интервью News.ru изложил свою версию недавнего удара беспилотников по Удмуртии. Он заявил, что украинские силы могли нанести атаку двумя путями: запустить дроны с территории Российской…