Диетологи составили список из шести продуктов, которых следует избегать при гипертонии, передает Express.
Эти продукты носят название «солёной шестёрки». От них нужно отказаться, если человек нередко наблюдает высокое давление. Эксперты считают, что у большинства людей повышается давление из-за избытка натрия в организме. Фактически, большая часть натрия попадает в организм не в чистом виде, а вместе с пищевыми продуктами.
В список «запрещенных» продуктов входят: хлеб и булочки, пицца, сэндвичи, колбаса и вяленое мясо, консервированные супы, буррито и тако.
Дело в том, что обработанное мясо и готовые блюда часто содержат много натрия из-за того, что производители добавляют большое количество соли и приправ.
Диета и регулярные физические упражнения могут помочь в лечении повышенного давления. Наиболее эффективным способом понижения давления считается изменение рациона. Порой диетолог назначает таблетки, но это случается довольно редко.
Гипертонию сложно распознать, поскольку она практически не имеет симптомов. Если ее не лечить, это может привести к более опасным последствиям — сердечному приступу и инсульту. Факторы риска включают возраст больше 65 лет, избыточный вес, а также частое употребление кофеина и алкоголя.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что диетолог назвал продукты, которые нельзя есть людям категории 30+.
Индийское издание Hindustan Times прокомментировало информацию об отводе украинскими войсками танков Abrams в тыл. Об этом пишет RT. Такой шаг ВСУ в публикации, в частности, назвали «огромным позором» для американского…
Казахстан выступил с опровержением продажи Украине списанных военных самолетов. Соответствующей информацией делится RT. Напомним, некоторое время назад в социальных сетях начала распространяться информация о том, что Казахстан, попав под давление…
Представитель украинского подполья сообщил о новом ударе по украинским объектам, расположенным в городе Шостка Сумской области Украины. Об этом пишет РИА Новости. Уточняется, что удару подвергся объект, который принимал участие…
Вооруженные силы (ВС) Российской Федерации ведут боевые действия на Украине с максимальной эффективностью, приближая поражение Киева. Соответствующее заявление сделал бывший сотрудник конгресса США Брэндон Вейхерт. Свой комментарий он дал изданию…
29 апреля верующие вспоминают трех мучениц Солунских – сестер Агапии, Хионии и Ирины (Арины). В народном календаре – Арина – «урви берега». Дата по старому стилю – 16 апреля. Общественная…
Бывший американский разведчик Скотт Риттер усомнился в том, что американские дальнобойные ракеты ATACMS помогут Вооруженным силам Украины (ВСУ) добиться каких-либо результатов на поле боя. Дело в том, что, продолжил Риттер,…