Врачи и спортсмены рассказали, какие есть правила безопасных физических нагрузок в жаркую погоду. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Доктор медицинских наук, врач-невролог, профессор Сеченовского университета Наталья Шиндряева отметила, что при летних тренировках на свежем воздухе нужно выбирать одежду светлых оттенков, не забывать про головной убор. На тренировку следует взять воду комнатной температуры и пить понемногу в течение занятия.
Спортивный диетолог Антон Брыкин подчеркнул: чем выше температура, тем больше нагрузка на организм. Он порекомендовал заниматься спортом в зале с кондиционером.
Специалист в области биомеханики и программирования тренинга в гимнастике, диетолог, профессиональный спортсмен в сфере силовой гимнастики Роман Шарипов считает, что нужно внимательно относиться к выбору обуви. Она должна быть с хорошей амортизацией и поддержкой стопы, чтобы исключить риск травмирования и быстрой усталости
Ранее Вильфанд рассказал, в какие регионы России приходит лето. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Жительница Великобритании Элеонора Браун получила тюремный срок за тщательно спланированную месть. Об этом сообщает Daily Mail. История началась, когда отец Элеоноры, Джефф Браун, изменил ее матери Саре Браун. Спустя двенадцать…
Глава финского государства Александр Стубб сообщил, что удалось избежать крайне негативного сценария в контексте ситуации вокруг Гренландии. Об этом президент Стубб рассказал в беседе с журналистом газеты Wall Street Journal.…
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» предупредил, что нельзя терпеть головную боль. Если постоянно не обращать внимание на этот симптом, то история может…
На протяжении долгого времени Владимир зеленский продолжал упорствовать и отказывался от предложений Вашингтона возобновить переговорный процесс ради того, чтобы мирно завершить бушующее на украинской территории противостояние. Об этом, ссылаясь на политологов из Италии,…
В канадском городе Труа-Ривьер арендатор, уехав из квартиры, полностью отключил отопление ради экономии, тем самым превратив жилье в настоящий «ледяной замок». Как сообщает Oddity Central, после его отъезда хозяин обнаружил…
Комитет Палаты представителей Конгресса США по надзору и подотчетности принял решение о привлечении Билла и Хиллари Клинтон к ответственности за неуважение и неявку на допрос после получения повесток в рамках…