Обезвоживание делает суставы тугоподвижными, мышцы испытывают большую нагрузку при выполнении движений. Об этом рассказала врач-нейрохирург Московской областной больницы имени профессора Розанова Нина Вознесенская.
«Около 20% пациентов с болями в позвоночнике страдают обезвоживанием. В основе остеохондроза лежит обезвоживание, недостаток влаги в суставе — первый шаг к развитию коксартроза, гонартроза или артроза», — цитирует ее пресс-служба министерства здравоохранения Подмосковья.
По словам эксперта, в первую очередь от недостатка воды в организме страдают позвоночник и колени. Также потеря воды в организме со временем приводит к изменениям в межпозвоночных дисках, продолжила медик. Они становятся более ломкими и теряют свою исходную эластичность и толщину, уточнила Вознесенская.
Заведующая терапевтическим отделением подмосковной поликлиники №1 Анна Галкина отметила, что к признакам обезвоживания относится не только жажда. Это и сухость во рту, головная боль, усталость, сухая кожа, мышечные спазмы, подчеркнула она.
«Употреблять достаточное количество воды необходимо, поскольку она нормализует пищеварение, помогает регулировать температуру тела и кровяное давление», — добавила специалист.
Перегруженность популярных курортов меняет предпочтения состоятельных туристов. По данным российских туроператоров, в 2026 году обеспеченные путешественники все чаще отказываются от направлений, которые стали массовыми и переполненными, включая Сочи и Дубай.…
Франция и Италия не поддержали предложение ускорить подготовку торговых соглашений ЕС за счет использования только английского языка на этапе юридической проверки, сообщает Financial Times. Инициативу выдвинул еврокомиссар по торговле Марош…
Администрация Соединённых Штатов Америки проинформировала о намерении начать противодействовать незаконной деятельности, связанной с организацией так называемого родильного туризма для получения американского гражданства. Руководитель пресс-службы Госдепартамента США Томми Пиготт опубликовал соответствующее…
Британскую пару осудили после инцидента на курорте Коста дель Соль, где без присмотра остались трое малолетних детей, сообщает Metro. Семья отдыхала в отеле Holiday World Resort. По данным издания, 41…
Член Совфеда Российской Федерации Александр Волошин сделал заявление для ТАСС. Украинская территория, по его утверждению, под воздействием извне превратилась в площадку для западных военных и научных испытаний. В перечень этих…
Журналист Павел Зарубин обнародовал в своем Telegram-канале ранее не публиковавшиеся видеозаписи, запечатлевшие мероприятие, в ходе которого лидер Российской Федерации Владимир Путин встретился с проходящими службу в армейских штурмовых отрядах военнослужащими.…