Обезвоживание делает суставы тугоподвижными, мышцы испытывают большую нагрузку при выполнении движений. Об этом рассказала врач-нейрохирург Московской областной больницы имени профессора Розанова Нина Вознесенская.
«Около 20% пациентов с болями в позвоночнике страдают обезвоживанием. В основе остеохондроза лежит обезвоживание, недостаток влаги в суставе — первый шаг к развитию коксартроза, гонартроза или артроза», — цитирует ее пресс-служба министерства здравоохранения Подмосковья.
По словам эксперта, в первую очередь от недостатка воды в организме страдают позвоночник и колени. Также потеря воды в организме со временем приводит к изменениям в межпозвоночных дисках, продолжила медик. Они становятся более ломкими и теряют свою исходную эластичность и толщину, уточнила Вознесенская.
Заведующая терапевтическим отделением подмосковной поликлиники №1 Анна Галкина отметила, что к признакам обезвоживания относится не только жажда. Это и сухость во рту, головная боль, усталость, сухая кожа, мышечные спазмы, подчеркнула она.
«Употреблять достаточное количество воды необходимо, поскольку она нормализует пищеварение, помогает регулировать температуру тела и кровяное давление», — добавила специалист.
В первые четыре месяца 2026 года количество самозанятых в России увеличилось на 24,3%, составив 16,188 миллиона человек, согласно данным Федеральной налоговой службы (ФНС). Некоторые из них могут в будущем захотеть…
Глава внешнеполитического ведомства России Сергей Лавров высказался о продолжении переговоров по урегулированию конфликта на Украине. Его слова прозвучали на круглом столе. Лавров заверил, что Москва готова к продолжению переговоров по…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров выразил уверенность в том, что Москве удастся добиться возврата своих золотовалютных резервов, которые были конфискованы западными странами. Соответствующее заявление глава российского внешнеполитического ведомства сделал…
На Международном фестивале молодежи в Екатеринбурге официальный представитель МИД России Мария Захарова, отвечая на вопрос о принципах поиска партнеров в нынешних международных условиях, заявила, что Москва видит союзниками всех свободных…
Национальная музыкальная Премия «Золотой Граммофон» начала новый этап отбора лауреатов. Теперь каждый, кто купил билет на XXXI Церемонию, которая состоится 5 декабря на «ВТБ Арене», повлиять на выбор победителей. Голос…
Украинские источники подтверждают, что на Краснолиманском направлении продолжаются активные боевые действия, однако опровергают заявления западных аналитических ресурсов о значительном продвижении ВСУ на этом участке. По их данным, никакого «среза» российского…