Общество

Врачи Михалева и Багрий объяснили, какие продукты повышают либидо

17 августа 2022, 08:58 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-эндокринолог, врач-диетолог первой категории «СМ-Клиника» Оксана Михалева и психотерапевт Ольга Багрий рассказали о зависимости уровня либидо от состояния гормонального фона человека, здоровья в целом, образа жизни и, конечно же, от питания. О последнем врачи рассказали в беседе с «Лентой.ру».

Прежде всего Михалева объяснила, что при нарушениях питания, которые приводят к ожирению, половое влечение уменьшается. Так, половина мужчин с ожирением испытывают проблемы с мужским здоровьем, в том числе и с либидо. У женщин статистика менее изучена, но избыточный вес в этом смысле тоже оказывает негативное влияние.

Багрий, в свою очередь, отметила влияние гормонов на либидо, а их выработка зависит от определенной пищи.

«Результаты многочисленных исследований наглядно показывают, что с большей долей вероятности либидо будет стремиться вверх у тех, кто ведет активный образ жизни и правильно питается. Регулярные физические нагрузки и рацион, богатый овощами, фруктами, рыбой и морепродуктами, мясом птицы и различными злаками, непременно скажутся на уровне сексуального влечения», — объяснила врач.

Среди продуктов, увеличивающих либидо, Михалева назвала цельнозерновые злаки, свежие овощи и фрукты, рыба и морепродукты, постное мясо птицы и полезные масла (растительное масло, орехи, авокадо как источники масел). Напротив, способствуют уменьшению либидо крепкий алкоголь и пиво, продукты мясной гастрономии, тяжелая, жирная, жареная пища.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что резко повысить сахар в крови способны продукты из белой муки с сахаром, а также некоторые горькие продукты, например пиво.

«Сахар повышается при употреблении всевозможных сладостей и продуктов, изготовленных из муки высшего сорта. Однако это может быть и горький продукт с высоким гликемическим индексом, такой как пиво», – отметила она.

Поделиться
Вера Беляева

Закончила МГИМО - факультет политологии, мировая политика. Журналист. Москвичка. Владею английским языком в совершенстве и осваиваю французский и итальянский языки. Увлекаюсь политикой и искусством, в частности театральной сферой.

Последние статьи

Долина пообещала вернуть Лурье 112 млн рублей

Народная артистка РФ Лариса Долина в эфире программы «Пусть говорят» на Первом заявила о намерении возвратить 112 миллионов рублей Полине Лурье, купившей ее квартиру. Артистка пояснила, что покупательница никак не связана с преступной схемой, жертвой которой стала…

% дней назад

Rebelion: из-за проигрыша Украины легитимность Зеленского висит на волоске

Коррупция и ситуация на фронте могут положить конец власти Владимира Зеленского и его команды. Об этом сообщает Rebelion. По данным издания, Украина истощена противостоянием с Россией. А теперь ее еще…

% дней назад

Блохин: если Украина откажется от переговоров, то РФ задумается об Одессе

Если после полного установления контроля России над территорией Донецкой народной республики Киев откажется от переговоров, Москве придётся «задуматься об Одессе и Харькове». Такой вариант развития событий описал политолог-американист, научный сотрудник…

% дней назад

Мадуро запросил 200 млн долларов и убежище в обмен на отставку

Президент Венесуэлы Николас Мадуро попросил у президента США Дональда Трампа сохранить его активы на сумму около 200 миллионов долларов, дать амнистию его окружению и предоставить убежище в третьей стране в…

% дней назад

Трамп заявил о рекордных продажах билетов на ЧМ по футболу

Президент США Дональд Трамп заявил о рекордных продажах билетов на чемпионат мира по футболу, который пройдет в 2026 году. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает ТАСС. «Я должен сказать,…

% дней назад

Мать погибшего от нападения собак мальчика попросила Путина пересмотреть закон

Мать 10-летнего Вити, погибшего от нападения бродячих собак в деревне Кузнецово Красноярского края, обратилась к президенту России Владимиру Путину. Елена Кривошеина записала видеообращение и попросила главу государства пересмотреть или отменить…

% дней назад