Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Телеведущая и врач Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале поделились простым советом для тех, кто хочет быстро заснуть. Они рекомендовали использовать белый шум – монотонные звуки, такие как шум моря или дождя.
Как объяснила Малышева, эти звуки подсознательно ассоциируются у человека с сердцебиением матери, которое он слышал, находясь в утробе, поэтому обладают успокаивающим эффектом.
Андрей Продеус добавил, что для этого можно использовать специальный прибор, который следует размещать на расстоянии одного-двух метров от себя. По словам иммунолога, белый шум не только помогает заснуть, но и может улучшить концентрацию внимания в течение дня.
Ранее кардиолог Ксения Семченко сообщила о способах предотвращения нарушений сна у пожилых людей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Компания WD анонсировала серию жестких дисков UltraSMR Ultrastar DC HC6100 с постквантовой криптографией (PQC). Новинка призвана предотвращать атаки по принципу «собери сейчас, расшифруй позже» (HNDL), когда злоумышленники крадут зашифрованные данные…
В Санкт-Петербурге на Смоленском православном кладбище начались работы по установке надгробия бывшему главе Минтранса и экс-губернатору Курской области Роману Старовойту, который ушел из жизни летом прошлого года. До недавнего времени…
В США строят первый в мире ускоритель частиц, где искусственный интеллект заложен в архитектуру изначально. Речь об электрон-ионном коллайдере EIC в Национальной лаборатории Брукхейвена (штат Нью-Йорк). Установка будет фиксировать до…
Американского лидера Дональда Трампа во время государственного визита в Китай встречали в Храме Неба – решение Пекина вызвало всеобщий интерес. Об этом пишет «ФедералПресс», ссылаясь на источники. Китайская пресса отмечает,…
Основные скопления таких изображений находятся вдоль побережий Швеции и Норвегии (районы Энчепинга, Норрчепинга, Танума и Богуслена). Среди шести главных типов (чашечные углубления, лодки, фигуры людей и животных, круги) особняком стоят…
Заместитель министра иностранных дел России Сергей Рябков в интервью ТАСС предупредил о возрастании стратегических рисков «лобовой сшибки» между НАТО и Москвой. Подобное развитие событий, по его словам, обернется катастрофическими последствиями.…