Врачи и телеведущие Елена Малышева и Герман Гандельман обсудили в одном из последних выпусков передачи «Жить здорово!» пользу жирных продуктов для здоровья сосудов, помогающих предотвратить инфаркт и инсульт.
Елена Малышева отметила, что жир сам по себе не приводит к набору веса, поскольку за прибавку веса отвечают глюкоза и инсулин, а у жира отсутствует сахар, и его гликемический индекс составляет ноль.
Врачи также подчеркнули, что некоторые жиры необходимо сохранить в рационе питания, чтобы не нанести вред организму. В качестве аргумента они привели результаты британского исследования 2021 года, доказывающие, что регулярное употребление насыщенных молочных жиров может снизить риск развития диабета, гипертонии, инсульта и ожирения.
Также Елена Малышева и Герман Гандельман отметили, что повышенный уровень белка тропонина может свидетельствовать о возможном «молчаливом инфаркте».
Ранее исследователи из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета выяснили, что включение большего количества растительного белка в рацион способствует улучшению качества сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врач-нефролог Дарья Садовская указала на неочевидный маркер психического здоровья – возможность заснуть в стрессовой ситуации. Своими наблюдениями она поделилась в Telegram-канале. По словам специалиста, люди с устойчивой психикой способны погружаться…
В Калининградской области сотрудники полиции задержали 51-летнего местного жителя. Его подозревают в нападении на знакомого с использованием стеклянной кружки. Информацию о происшествии распространила пресс-служба регионального управления МВД. По данным ведомства,…
Руководитель Центра правопорядка в Москве и Московской области Александр Хаминский в беседе с RT разъяснил, что магазин обязан возместить ущерб за повреждение, кражу или утерю вещей, оставленных покупателями в камере…
Средства массовой информации стали усиленно обсуждать вопрос, связанный с возможным делегированием председателя Европейского совета, экс-премьер-министра Португалии Антониу Кошты на роль переговорщика по урегулированию конфликта России и Украины. Сможет ли глава…
Попытки главы Евросовета Антониу Кошты установить контакты с российской стороной спровоцировали резкое недовольство среди ряда стран Евросоюза. Как сообщает Politico со ссылкой на дипломатические источники, информация об этих инициативах стала…
С 1 января 2027 года в России планируется ввести автоматическое назначение страховой пенсии по старости. Соответствующий проект, опубликованный для публичного обсуждения, предполагает, что Социальный фонд РФ будет самостоятельно оформлять выплату…