Врачи и телеведущие Елена Малышева и Герман Гандельман обсудили в одном из последних выпусков передачи «Жить здорово!» пользу жирных продуктов для здоровья сосудов, помогающих предотвратить инфаркт и инсульт.
Елена Малышева отметила, что жир сам по себе не приводит к набору веса, поскольку за прибавку веса отвечают глюкоза и инсулин, а у жира отсутствует сахар, и его гликемический индекс составляет ноль.
Врачи также подчеркнули, что некоторые жиры необходимо сохранить в рационе питания, чтобы не нанести вред организму. В качестве аргумента они привели результаты британского исследования 2021 года, доказывающие, что регулярное употребление насыщенных молочных жиров может снизить риск развития диабета, гипертонии, инсульта и ожирения.
Также Елена Малышева и Герман Гандельман отметили, что повышенный уровень белка тропонина может свидетельствовать о возможном «молчаливом инфаркте».
Ранее исследователи из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета выяснили, что включение большего количества растительного белка в рацион способствует улучшению качества сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
ПАО «Московское речное пароходство» сообщило ТАСС, что в навигацию 2027 года особенно вырос спрос на круизы из Москвы в Пермь, Астрахань и на Соловки. Продажи открыли ещё в середине лета,…
Житель столицы подвергнут административному наказанию за унижение соседа в общедомовом чате. Об этом информирует РИА Новости. По данным источника, мужчина на протяжении одного дня отправил в мессенджер несколько сообщений, содержавших…
Сухость во рту, постоянная жажда, ухудшение зрения и скачки артериального давления способны сигнализировать о сахарном диабете даже тогда, когда сам пациент не предъявляет никаких жалоб на самочувствие. Об этом ТАСС…
На автозаправочных станциях сети «ННК», расположенных в Южно-Сахалинске, зафиксирован рост стоимости бензина и дизельного топлива. Автовладельцы обратили внимание на изменившиеся ценники 7 октября. Информацию об этом передаёт издание «МК на…
Отставной подполковник армии США Дэниел Дэвис в эфире YouTube-канала высказал мнение, что все обсуждения на Западе вероятных атак на Калининград адресованы исключительно внутренней аудитории. По его словам, любые заявления о…
Накануне долгожданной премьеры второго сезона сериала Ольга Ломоносова, исполняющая одну из ключевых ролей, поделилась закулисными секретами. В этой масштабной исторической драме актриса снова вернулась к роли Екатерины Спицыной, жены предводителя…