Врачи и телеведущие Елена Малышева и Герман Гандельман обсудили в одном из последних выпусков передачи «Жить здорово!» пользу жирных продуктов для здоровья сосудов, помогающих предотвратить инфаркт и инсульт.
Елена Малышева отметила, что жир сам по себе не приводит к набору веса, поскольку за прибавку веса отвечают глюкоза и инсулин, а у жира отсутствует сахар, и его гликемический индекс составляет ноль.
Врачи также подчеркнули, что некоторые жиры необходимо сохранить в рационе питания, чтобы не нанести вред организму. В качестве аргумента они привели результаты британского исследования 2021 года, доказывающие, что регулярное употребление насыщенных молочных жиров может снизить риск развития диабета, гипертонии, инсульта и ожирения.
Также Елена Малышева и Герман Гандельман отметили, что повышенный уровень белка тропонина может свидетельствовать о возможном «молчаливом инфаркте».
Ранее исследователи из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета выяснили, что включение большего количества растительного белка в рацион способствует улучшению качества сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Подразделениям Армии России за последние недели удалось добиться значительного улучшения тактического положения на добропольском отрезке линии боевого соприкосновения в Донецкой Народной Республике, серьёзно потеснив вражеские формирования. Организованный Киевом налитический проект…
Британские исследователи из Бристольского университета установили, что исключение из рациона ультрапереработанных продуктов, включая фастфуд, чипсы и колбасные изделия, приводит к увеличению объёма потребляемой пищи. При этом общая энергетическая ценность ежедневного…
В среду вечером официальный представитель столичного погодного центра «Фобос» Михаил Леус в ходе диалога с РИА Новости проинформировал о том, что августовский период в столице Российской Федерации с высокой вероятностью…
Отказ от алкоголя может постепенно привести к восстановлению функций мозга. Заметные изменения, по словам клинического психолога Джеймса МакКиллопа, способны появиться уже в течение первого месяца трезвости. Об этом он рассказал…
Российский актер Дмитрий Певцов заявил, что считает Москву одним из лучших городов мира для занятий спортом на улице. Об этом он рассказал в интервью «Аргументам и фактам». По словам артиста,…
Пресс-служба руководства Министерства здравоохранения Российской Федерации проинформировала о том, что специальная ведомственная комиссия в субботу вечером вынесла рекомендацию о расширении перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. В обновленный список…