Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале предложили простой и эффективный способ снизить артериальное давление без применения медикаментов.
Врачи отметили, что использование ручного эспандера может оказать положительное влияние на здоровье.
Гандельман пояснил, что упражнения с эспандером представляют собой физическую нагрузку, которая помогает активировать мышцы и тем самым снизить давление.
«Это та же самая физическая нагрузка, тут задействованы небольшие силы мышц», — заявил он.
Помимо этого, упражнения с эспандером способствуют поддержанию силы рук, что, по словам Гандельмана, связано с увеличением продолжительности жизни.
«Мы активируем наш мозг за счет физической нагрузки, успокаиваем его, стимулируем парасимпатическую систему, и давление тоже снижается», — добавил кардиолог.
Малышева в свою очередь подчеркнула, что занятия с эспандером способствуют выбросу оксида азота, который расширяет сосуды и, таким образом, также снижает артериальное давление.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В Красноярске разгорелся конфликт вокруг содержания собаки, которую сотрудница ветеринарной клиники забрала из приюта. По словам очевидца, животное проводит почти весь день в тесной клетке, несмотря на перенесенную тяжелую травму.…
Эксперт по социально-экономической политике Яков Якубович в комментарии ИА RuNews24.ru заявил о наступлении новой финансовой реальности. В неё вошли Система быстрых платежей, биометрия, цифровой рубль, платёжные стикеры и кольца. По…
Виктория Горошко, погибшая в результате удара беспилотного летательного аппарата украинских террористов по автобусу с юными футболистами из Белоруссии, находилась в состоянии беременности. Об этом сообщает RT. Трагедия произошла на территории…
Диетолог Ольга Редина в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заявила, что скумбрия способна уменьшать воспалительные процессы в организме. Эти процессы, по словам специалиста, нередко провоцируют приступы мигрени. Кроме того, рыба полезна…
Председатель Государственной думы Вячеслав Володин заявил о том, что проведение специальной военной операции разрушило замыслы западных стран по сдерживанию развития России. Об этом он написал в четверг, 18 июня, в…
В автосалоне на Михайловском проезде в Москве сотрудники сервисной службы обнаружили подозрительный предмет под днищем автомобиля Audi Q5. Об этом в четверг, 18 июня, сообщает Teelgram-канал SHOT. Находка была сделана…