Ученые Кливлендской клиники рассказали, что шоколад богат флавоноидами – антиоксидантами, которые участвуют в контроле уровня холестерина и кровяного давления. Кроме того, такие антиоксиданты улучшают приток крови к жизненно важным органам.
Врачи выделили темный шоколад среди других видов, потому что он наиболее полезен для здоровья. Так, темный шоколад содержит самый высокий процент наполненных флавоноидами какао-бобов, объяснили специалисты.
Они отметили, что дневная доза такого шоколада составляет всего 30 граммов, а предпочтение нужно отдать шоколаду с максимальным содержанием какао (от 70 до 85%).
Врачи также посоветовали убрать из рациона белый шоколад, потому что в нем содержится большое количество сахара и жира.
Ранее врачи назвали четыре продукта, которые стоит есть зимой, чтобы поднять настроение. Об этом сообщает Eat This, Not That!.
Специалисты рассказали, что у некоторых людей в холодный время года возникает аффективное расстройство, которое может привести к депрессивному и апатичному состоянию, а также вызвать усталость, нарушение когнитивных функций и ожирение. Аффективное расстройство появляется по множеству причин. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
О том, что делать, если ребенок отказывается есть в школе, кто контролирует школьное питание, как отучить ребенка от неправильного питания и вредных продуктов смотрите в программе ОСН ТВ «Давайте разберемся».
Военный аналитик из Великобритании Александр Меркурис заявил об осознании главой киевского режима Владимиром Зеленским ослабление поддержки со стороны США. Об этом во вторник, 21 апреля, сообщает РИА Новости. «Главное в…
Если у человека постоянно холодные руки, это может быть симптомом различных нарушений в организме. О шести возможных причинах такого состояния во вторник, 21 апреля, рассказал aif.ru кандидат медицинских наук, врач-кардиолог…
В Хабаровске добровольцы стали первыми на Дальнем Востоке, кто начал очищать береговые линии рек и озёр от скопившегося мусора. Несмотря на остатки снега, участники программы «Вода России» уже занялись сбором…
Во время переговоров по урегулированию конфликта на Украине обсуждался необычный вариант для части Донбасса, остающейся под контролем Киева. Как пишет The New York Times, украинская сторона предлагала рассмотреть так называемую…
В возрасте 89 лет умер Герой Советского Союза Иван Кашин — летчик, который в 1973 году сумел предотвратить трагедию на борту захваченного пассажирского Як-40. О его смерти сообщила пресс-служба правительства…
Министр иностранных дел Италии, вице-премьер страны Антонио Таяни заявил о вызове российского посла в Риме Алексея Парамонова в министерство. Об этом во вторник, 21 апреля, сообщает РИА Новости. Причиной послужили…