Специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн из Уфы перечислили восемь правил, которые помогут продлить жизнь на девять лет. Эти правила касаются здоровья сердца.
По словам медиков, люди, имеющие более высокий показатель здоровья сердечно-сосудистой системы живут почти на десять лет дольше, чем те, у кого такие проблемы имеются.
Врачи посоветовали отказаться от табакокурения, а также поддерживать оптимальное артериальное давление. Не менее важно контролировать массу тела и придерживаться физической активности.
По словам медиков из Уфы, необходимо контролировать уровень холестерина в крови и глюкозы. Еще важно правильно питаться и хорошо спать.
Медики провели исследование, в котором приняли участие люди в возрасте от 20 до 79 лет. За ними наблюдали 7-8 лет. Ученые пришли к выводу, что некурящие жили больше курящих на 7,4 года дольше, те кто хорошо спал — на 7,9 лет, а кто был физически активен на 4,6 года.
Ранее ученый Вахонеев сообщил, что тело, захороненное в Херсонесе, принадлежит человеку нашей эры. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков опроверг информацию о личной встрече Владимира Путина с начальником Генерального штаба Вооруженных сил РФ Валерием Герасимовым. По словам представителя Кремля, доклад главы Генштаба состоялся в…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков объявил, что заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев примет участие в церемонии прощания с бывшим верховным лидером Ирана Али Хаменеи. Решение о составе российской…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков сделал заявление о массированном ударе, который российские военные нанесли по военным и околовоенным объектам Украины. Информация об этом поступила через агентство РИА Новости. Песков охарактеризовал…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сделал заявление, в котором подтвердил намерение Москвы продолжать наращивать давление на киевский режим. Эта линия, по словам представителя Кремля, направлена на достижение целей, ранее обозначенных…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Москва не оставит без внимания действия Евросоюза, направленные на эскалацию напряженности на европейском континенте. По его словам, подобные шаги вынуждают российское руководство разрабатывать…
Первый заместитель руководителя аппарата мэра и правительства Москвы Алексей Старовойтов ушел из жизни на 47-м году. О кончине чиновника сообщил источник информационного агентства «Известия». Трагедия произошла в столичной квартире государственного…