Специалисты Республиканского госпиталя ветеранов войн из Уфы перечислили восемь правил, которые помогут продлить жизнь на девять лет. Эти правила касаются здоровья сердца.
По словам медиков, люди, имеющие более высокий показатель здоровья сердечно-сосудистой системы живут почти на десять лет дольше, чем те, у кого такие проблемы имеются.
Врачи посоветовали отказаться от табакокурения, а также поддерживать оптимальное артериальное давление. Не менее важно контролировать массу тела и придерживаться физической активности.
По словам медиков из Уфы, необходимо контролировать уровень холестерина в крови и глюкозы. Еще важно правильно питаться и хорошо спать.
Медики провели исследование, в котором приняли участие люди в возрасте от 20 до 79 лет. За ними наблюдали 7-8 лет. Ученые пришли к выводу, что некурящие жили больше курящих на 7,4 года дольше, те кто хорошо спал — на 7,9 лет, а кто был физически активен на 4,6 года.
Ранее ученый Вахонеев сообщил, что тело, захороненное в Херсонесе, принадлежит человеку нашей эры. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель парламента Исламской Республики Иран Мохаммад-Багер Галибаф, возглавляющий иранскую переговорную группу в диалоге с Соединенными Штатами, объявил о полном снятии морской блокады, введенной американской стороной. По его словам, которые приводит…
Стоимость такси в регионах России, включая Урал, сохраняется на прежнем уровне, несмотря на дефицит бензина на автозаправочных станциях. Об этом ЕАН сообщил директор службы такси «Максим» Максим Шушарин. По его…
Во вторник вечером глава Запорожья Евгений Балицкий обратился к населению с просьбой в ближайшее время на определённое время сократить использование мощных электроприборов ради того, чтобы как можно скорее стабилизировать положение…
Коллеги, 1 июля в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Рехабы будут под контролем» Спикеры: • Мария Касперович - Психиатр, нарколог • Мария Костина - Психолог, аддиктолог •…
Главком ВС киевского режима Александр Сырский в вышедшем во вторник интервью местному телевизионному каналу «1+1» опроверг сведения о демонтаже использующихся для ретрансляции сигнала установок на территории Белоруссии. Киев ранее обвинял…
Ярко-зеленый цвет воды в пруду или озере, который многие принимают за безобидное цветение водорослей, на самом деле представляет собой массовое размножение цианобактерий. Эти микроорганизмы способны выделять опасные токсины, способные нанести…