Специалисты Kraff Eye Institute рассказали, что именно нехватка витаминов может негативно сказаться на здоровье глаз. А для снижения вероятности развития некоторых заболеваний врачи советуют включить в рацион некоторые продукты.
Витамины A, C, E, а также витамины группы B являются необходимыми для улучшения качества зрения. Для того, чтобы получать их в достаточном количестве, нужно потреблять больше рыбы, орехов, шпината и бобовых, считают врачи.
Также, чтобы сохранить зрение рекомендуется делать отдых при работе за компьютером, правильно использовать контактные линзы и отказаться от курения.
Ранее научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, академик РАН Виктор Тутельян рассказал, что питание является одним из главных факторов долголетия. О привычках, продлевающих жизнь он рассказал в беседе с радио Sputnik.
Первое, на что он обратил внимание, – человеку важно получать с пищей такое количество энергии, которое он потратил. Если человек получает меньше – он будет худеть, а если больше – будет поправляться и получит множество заболеваний. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Издание Advance опубликовало материал, автор которого предупреждает, что Калининград и Сувалкский коридор рискуют стать главными детонаторами третьей мировой войны. По его сведениям, Варшава намерена стянуть войска к границам российского эксклава…
Сахарный диабет приобрел характер неинфекционной пандемии, при этом основная часть прироста числа пациентов приходится на заболевание второго типа. Об этом ТАСС сообщили в ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика…
На заседании в пятницу депутаты Думы Томска единогласно проголосовали за установление туристического налога на территории города с 1 января 2027 года. Спикер городского парламента Сергей Сеченов, комментируя итоги голосования, отметил,…
На фоне усиливающегося санкционного давления со стороны США Россия вновь подтвердила курс на всемерную поддержку Кубы. Об этом сообщил Александр Щетинин, возглавляющий Латиноамериканский департамент МИД РФ. Его цитирует РИА Новости.…
Российские военные ночью нанесли удары по автожелезнодорожному мосту через Днепр в Киеве, который используется для переброски войск и военных грузов на Донбасс. Об этом сообщили в Минобороны России. По данным…
Председатель комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин опроверг утверждения о том, что Россия может напасть на другие государства. Его цитирует Lenta.ru. По словам спикера, Москва сосредоточена исключительно на…