Специалисты Kraff Eye Institute рассказали, что именно нехватка витаминов может негативно сказаться на здоровье глаз. А для снижения вероятности развития некоторых заболеваний врачи советуют включить в рацион некоторые продукты.
Витамины A, C, E, а также витамины группы B являются необходимыми для улучшения качества зрения. Для того, чтобы получать их в достаточном количестве, нужно потреблять больше рыбы, орехов, шпината и бобовых, считают врачи.
Также, чтобы сохранить зрение рекомендуется делать отдых при работе за компьютером, правильно использовать контактные линзы и отказаться от курения.
Ранее научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, академик РАН Виктор Тутельян рассказал, что питание является одним из главных факторов долголетия. О привычках, продлевающих жизнь он рассказал в беседе с радио Sputnik.
Первое, на что он обратил внимание, – человеку важно получать с пищей такое количество энергии, которое он потратил. Если человек получает меньше – он будет худеть, а если больше – будет поправляться и получит множество заболеваний. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.
Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в интервью «Газете.Ru» предупредил об опасности употребления льда для желудочно-кишечного тракта. По его словам, лед способен нарушать кровоток в…
В марте средний уровень заработной платы свыше 200 тысяч рублей зафиксирован в пяти отраслях экономики России. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на изученную статистику. Наиболее высокие средние зарплаты…
В Крыму власти столкнулись с острым дефицитом бензина и ввели цифровую систему распределения топлива через персональные QR-коды. Выдача талонов стартовала в ночь на воскресенье в 23:37, однако уже к 01:47…
Владимир Зеленский выступил с обращением, в котором потребовал нарастить меры воздействия на Москву. Глава Украины опубликовал сообщение в собственном Telegram-канале, приведя сводные данные за последние семь дней. Он заявил, что…
Председатель комитета ГД по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов сообщил ТАСС об официальной позиции МВД РФ относительно магнитных рамок для автомобильных номеров. Ведомство, опираясь на решение Конституционного суда,…
Лесопожарные службы тринадцати российских регионов за минувшие сутки ликвидировали 29 лесных пожаров. Огонь прошел площадь в 334 гектара. Информацию об этом предоставила Авиалесоохрана. Ведомство сослалось на сводки региональных диспетчерских служб лесного хозяйства. К полуночи в девяти субъектах федерации…