Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Врачи Сергей Агапкин и Светлана Трофимова в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказали о принципах японского долголетия.
Агапкин порекомендовал включить в рацион морскую капусту, отметив, что она содержит альгиновые кислоты, способные выводить токсичные вещества из организма.
«Этот продукт поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга», — добавила Трофимова.
Еще одним ключевым фактором японского долголетия врачи назвали ограниченное потребление соли и снижение калорийности питания. Агапкин обратил внимание на то, что японцы предпочитают рыбу вместо мяса в качестве источника белка, что положительно сказывается на здоровье.
«Рыба (…) содержит витамины, и фосфор, и калий, который необходим для работы головного мозга», — подчеркнула Трофимова.
Помимо этого, специалисты предостерегли от употребления слишком горячей пищи, которая, по словам Трофимовой, может повысить риск развития рака желудочно-кишечного тракта.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Прокуратура Красноярского края подтвердила: Кегашбек Орунбаев, получивший известность как «Иволгинский потрошитель», воспроизвел обстоятельства расправы и изнасилования женщины, совершенных три десятилетия назад. Информацию распространило ТАСС со ссылкой на надзорное ведомство региона.…
По информации, полученной РИА Новости от участников антифашистского подполья в Одессе, на территории Украины функционирует от пятидесяти до семидесяти нелегальных пыточных тюрем. Собеседник агентства отметил, что объекты, подобные обнаруженному под…
Средний размер пенсии по старости в России к 1 октября 2026 года достиг 27 322 рублей в месяц. За год выплаты увеличились более чем на 2,1 тысячи рублей. Об этом…
За два года реализации программы ERA Украина получила $49,4 млрд финансовой помощи, обеспеченной доходами от замороженных российских активов. Такие данные приводит ТАСС, проанализировавший отчётность Министерства финансов Украины. С начала 2026…
Модель Мария Погребняк устроила конфликт с подругой Аланой Мамаевой в новом выпуске реалити-шоу «Звёзды в джунглях» на ТНТ. С самого начала одна из самых ярких участниц проекта заявила о намерении…
Общественный деятель и специалист по ЖКХ Дмитрий Бондарь предупредил, что неубранная территория и ошибки при наведении порядка способны вызвать интерес контролеров и привести к денежным взысканиям. Его цитирует Lenta.ru. До…