Врач-диетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» рассказали, какой продукт поможет избавиться от лишних килограммов. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».
Агапкин рекомендовал всем, кто хочет сбросить лишний вес, включить в свой рацион питания кабачок. «Калорийность кабачков фантастически низкая, а это значит, что, сколько бы человек ни съел, он всё равно не переест», — пояснил эксперт.
С его мнением согласился Гинзбург, добавив, что кабачок довольно сытный продукт. Более того, по словам врача, он помогает дольше сохранять чувство сытости за счёт содержащихся в нем пищевых волокон. «Пищевые волокна замедляют всасывание питательных веществ из продуктов питания, замедляют всасывание сахаров, молекул жирных кислот и, мы чувствуем себя сытыми дольше», — заключил специалист.
Ранее врач Джозеф Сент-Пьер назвал пять самых полезных для похудения фруктов и ягод. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В здании польского парламента произошёл острый обмен мнениями между вице‑спикером Кшиштофом Босаком, представляющим партию «Конфедерация», и журналисткой Моникой Олейник. Поводом для дискуссии стал вопрос об отношении к украинскому конфликту: журналистка…
Уровень бедности в США в 2025 году снизился до минимального значения за весь период наблюдений и составил 10,2%, передает Reuters. По данным Бюро переписи населения США, за чертой бедности находились…
Значительная часть жителей Германии, Франции и Испании не знает, кто возглавляет Еврокомиссию. Об этом свидетельствуют результаты опроса Public First для Politico. Во Франции более 20% респондентов заявили, что не знают…
Варшава в рамках нового транша военной помощи передаст Киеву ракеты для комплексов Patriot. Информацию об этом привело ТАСС со ссылкой на источник. По данным издания, Польша направит Вооруженным силам Украины…
В американском штате Калифорния 39‑летний Девин Хьюз и его сожительница Кайла Рейнольдс, 32 лет, были приговорены к 25 годам лишения свободы за жестокие издевательства над семилетней племянницей Хьюза. Информацию об…
На Новодевичьем кладбище состоялась торжественная церемония открытия памятника известному диктору Игорю Кириллову. Авторами монумента стал скульптор Айдын Зейналов, который изобразил народного артиста СССР в полный рост, как будто он только…