Врач Жиляева назвала две главных угрозы здоровья офисных работников

Главный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Кузбасса Тамара Жиляева выделила две основные угрозы здоровью офисных работников. Об этом пишет aif.ru.

«Первая угроза — это недостаток физической активности. Важно делать небольшие перерывы каждый час для зарядки и массажа шеи и спины, следить за осанкой и чаще менять положение тела», — отметила Жиляева.

Вторая угроза связана с ухудшением зрения.

По словам специалиста, работа за компьютером долгие часы может привести к снижению остроты зрения и другим проблемам с глазами.