Нутрициолог и диетолог Анастасия Зайцева подчеркнула важность тщательного контроля за количеством шпината в рационе у людей с различными заболеваниями. Об этом она проинформировала РИА Новости.
Согласно специалисту, высокое содержание щавелевой кислоты в шпинате может негативно сказаться на организме аллергиков, детей и тех, кто имеет проблемы с суставами, сахарным диабетом, язвами или камнями в почках и желчном пузыре.
Хотя употребление шпината в малом количестве, например, в салатах, не представляет серьезной опасности, специалист рекомендует избегать злоупотребления этой зеленью. Благодаря своему составу витаминов и флавоноидов, шпинат остается полезным продуктом, но нужно соблюдать меру.
Зайцева также отметила, что шпинат может вызвать аллергические реакции из-за высокого содержания гистамина. При включении этого продукта в питание детей рекомендуется внимательно следить за реакцией организма.
Эксперт советует замачивать шпинат перед употреблением в солевом растворе с уксусом, чтобы избежать возможных проблем с насекомыми или патогенной флорой.
Также сообщалось, что врач-гастроэнтеролог Людмила Сонина из клиники «СМ-Клиника» поделилась информацией о продуктах, которые способны увеличить аппетит. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Сфера применения антидепрессантов не ограничивается терапией депрессивных состояний. Как рассказал РИАМО клинический психолог ГКБ № 67 им. Л.А. Ворохобова Игорь Мартынов, эти лекарства востребованы и при ряде других нарушений —…
Сотрудники московского медицинского центра, где работала убитая главврач Марина Каган, не располагают сведениями о её недоброжелателях. Как сообщили в клинике, накануне вечером женщина находилась на рабочем месте и вела стандартный…
Российская делегация в Абу-Даби самостоятельно определит формат и периодичность докладов президенту России Владимиру Путину, ориентируясь на динамику переговорного процесса. Об этом, отвечая на вопрос информационного агентства ТАСС, сообщил пресс-секретарь главы…
Певцу Анатолию Цою стало плохо в Китае. По имеющейся информации, у певца началось воспаление в области брюшной полости, что привело к развитию перитонита. Врачи также выявили внутреннюю гематому. Теперь артист…
Основатель и руководитель компании «Кибербастион» Владислав Кокунцыков в беседе с РИАМО обратил внимание на то, что пользователь способен находиться на подлинном ресурсе и при этом не догадываться о том, что…
В администрации президента США Дональда Трампа обсуждают сценарий корректировки административных границ Украины как один из вариантов компромисса по завершению конфликта. Речь, в частности, идет о пересмотре границ ДНР и ЛНР,…