Отоларинголог Владимир Зайцев заявил, что главным принципом профилактики гайморита является поддержание хорошего носового дыхания. Об этом пишет NEWS.ru.
По его словам, нос должен свободно дышать в любом положении тела и в любое время года, а для этого рекомендуется проводить прогулки на свежем воздухе и проветривать помещение перед сном.
Зайцев отметил, что носовое дыхание играет важную роль в вентиляции головного мозга и пазух носа. Он подчеркнул, что необходимо обращать внимание на правильное дыхание через нос и стимулировать его, осуществляя прогулки на улице с вдыханием носом и выдохом ртом.
Эксперт также отметил, что проветривание помещения перед сном и активный образ жизни способствуют предотвращению застоя слизистых оболочек и, как следствие, развитию гайморита.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Перед крушением частного самолета Learjet 60 в американском городе Гринэкрес пилоты сообщали диспетчерам об обледенении, умеренной турбулентности и попадании в зону осадков. Позже экипаж доложил о стремительном снижении воздушного судна…
Третьего ноября на территории Крыма ввели ограничения на поставки электроэнергии. Советник руководителя республики Олег Крючков пояснил: сбой произошёл в энергосистеме за пределами полуострова. В настоящее время бригады специалистов заняты восстановлением…
Владимир Путин утвердил документ, корректирующий положения Дисциплинарного устава Вооружённых сил, Устава гарнизонной и караульной служб, а также Устава военной полиции. Нововведения заметно увеличивают объём задач и прав военных полицейских, причём…
Информация о нелегальной тюрьме, якобы оборудованной в частном доме в Петропавловской Борщаговке под Киевом, способна спровоцировать массовые выступления не только в столичном регионе, но и по всей стране. Такой сценарий…
Практически потерявшая зрение 83-летняя пенсионерка лишилась сбережений после краха сербского банка Alta. Речь идет о 270 тысячах евро, которые женщина получила от продажи дома в Канаде. Об этом сообщает Telegram-канал…
Участница реалити-шоу «Дом-2» Виктория Бекиева работает как семейный психолог и сексолог, принимая участие в передачах на федеральных телеканалах. Недавно Виктория поделилась своими впечатлениями о бывшем муже певицы Алсу. Она отметила,…