Кандидат медицинских наук Ирина Юзуп рассказала «Мосленте», что не есть с утра вредно для организма, однако нужно внимательно подбирать продукты на завтрак.
Она призвала исключить бутерброды с колбасой. «Колбаса содержит низкий процент мяса и много соли, вкусовых добавок и крахмала. Регулярное употребление такого завтрака может привести к набору лишнего веса», — уточнила Юзуп.
Специалист добавила, что манная каша на завтрак не несёт никакой пользы. По её словам, в этой крупе нет клетчатки и сложных углеводов, зато есть много крахмала и глютена. Также пищевой ценности не несут каши быстрого приготовления.
Юзуп посоветовала не есть фитнес-батончики с неизученным составом. «Часто они рекламируются как здоровый продукт, но на самом деле в них минимум клетчатки и белка, много усилителей вкуса и сахара», — предостерегла доктор.
В заключении эксперт добавила, что лучше отказаться и от плавленого сыра. Этот продукт стоит исключить из рациона людям с гипертоникам и проблемами ЖКТ.
Ранее диетолог Соломатина предупредила о последствиях употребления просроченных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Медик Динара Кулова помогла спасти жизни троих пассажиров прямо во время полета. Об этом сообщает Минздрав Башкирии на своей странице Вконтакте. По данным источника, врач летела на Дальневосточный конгресс рейсом…
Госсекретарь США Марко Рубио получил настолько широкий круг обязанностей, что в политических кругах его начали называть «секретарём всего». Об этом пишет Financial Times со ссылкой на источники. По данным издания,…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель рассказала о том, что Украина может вскоре распрощаться с еще большим количеством земель. Об этом сообщила в своих соцсетях. По словам спикера, сейчас украинские…
Покидающий пост премьер-министра Венгрии Виктор Орбан объявил о намерении отказаться от своего парламентского мандата, однако выразил готовность сохранить руководство партией «Фидес». В своём видеообращении, опубликованном в соцсети X, политик сообщил,…
Российские военнослужащие в составе Африканского корпуса участвуют в отражении масштабной атаки радикальных исламистов из региона Азавад в Мали. По предварительным данным, боевики задействовали свыше двух тысяч человек для одновременного наступления…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова приняла участие в мероприятиях всероссийского чемпионата по баскетболу в Ижевске и продемонстрировала навыки фристайла с мячом. Она вышла на паркет и раскрутила баскетбольный мяч…