Кандидат медицинских наук Ирина Юзуп рассказала «Мосленте», что не есть с утра вредно для организма, однако нужно внимательно подбирать продукты на завтрак.
Она призвала исключить бутерброды с колбасой. «Колбаса содержит низкий процент мяса и много соли, вкусовых добавок и крахмала. Регулярное употребление такого завтрака может привести к набору лишнего веса», — уточнила Юзуп.
Специалист добавила, что манная каша на завтрак не несёт никакой пользы. По её словам, в этой крупе нет клетчатки и сложных углеводов, зато есть много крахмала и глютена. Также пищевой ценности не несут каши быстрого приготовления.
Юзуп посоветовала не есть фитнес-батончики с неизученным составом. «Часто они рекламируются как здоровый продукт, но на самом деле в них минимум клетчатки и белка, много усилителей вкуса и сахара», — предостерегла доктор.
В заключении эксперт добавила, что лучше отказаться и от плавленого сыра. Этот продукт стоит исключить из рациона людям с гипертоникам и проблемами ЖКТ.
Ранее диетолог Соломатина предупредила о последствиях употребления просроченных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Врач Валерий Литвинов в ходе диалога с ТАСС поделился информацией о лечебных свойствах банных веников. Учёный охарактеризовал банный веник как природный физиотерапевтический аппликатор, насыщенный флавоноидами, эфирными маслами и фитонцидами. Похлестывание таким инструментом, по его словам, активизирует…
Вспышка лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго может стать показательным примером того, что происходит в мире на фоне сокращения расходов на глобальное здравоохранение. Об этом пишет Financial Times со ссылкой…
Прошедшая неделя в зоне СВО оказалась для российских войск успешной: они нанесли удары по ряду территорий Украины, провели штурмовые операции в районе Константиновки и Красного Лимана и добились освобождения нескольких…
Родители несовершеннолетних детей должны иметь возможность контролировать банковские операции своих детей, использующих карты. Об этом в интервью ТАСС сообщил представитель Общественной палаты РФ Сергей Рыбальченко. По его словам, с 14…
Правительство утвердило концепцию профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних до 2036 года, в которой впервые выделены меры по информационной безопасности детей. Об этом говорится в документе, с которым ознакомился ТАСС. Отдельное…
В ряде регионов США и Канады фиксируется рост интереса к идеям отделения, сообщает New York Times. Издание пишет о деятельности организации CDA из Сиэтла, которая продвигает концепцию создания к 2028…