Кандидат медицинских наук Ирина Юзуп рассказала «Мосленте», что не есть с утра вредно для организма, однако нужно внимательно подбирать продукты на завтрак.
Она призвала исключить бутерброды с колбасой. «Колбаса содержит низкий процент мяса и много соли, вкусовых добавок и крахмала. Регулярное употребление такого завтрака может привести к набору лишнего веса», — уточнила Юзуп.
Специалист добавила, что манная каша на завтрак не несёт никакой пользы. По её словам, в этой крупе нет клетчатки и сложных углеводов, зато есть много крахмала и глютена. Также пищевой ценности не несут каши быстрого приготовления.
Юзуп посоветовала не есть фитнес-батончики с неизученным составом. «Часто они рекламируются как здоровый продукт, но на самом деле в них минимум клетчатки и белка, много усилителей вкуса и сахара», — предостерегла доктор.
В заключении эксперт добавила, что лучше отказаться и от плавленого сыра. Этот продукт стоит исключить из рациона людям с гипертоникам и проблемами ЖКТ.
Ранее диетолог Соломатина предупредила о последствиях употребления просроченных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Версия о побеге семьи Усольцевых, пропавших в горной тайге Красноярского края, не подтвердилась. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на пресс-службу краевого Следственного комитета. Отмечается, что у семьи была возможность выезда,…
Глава службы безопасности Украины (СБУ) Василий Малюк написал заявление об отставке по требованию Владимира Зеленского. Об этом сообщил в Telegram-канале депутат Рады Алексей Гончаренко*. «По требованию (Владимира. — прим. ред.)…
Вооруженные силы России (ВС РФ) нанесли массированные удар по энергетическим и военным объектам на Украине. Как сообщает SHOT, атака велась с помощью беспилотников «Герань-3» и ракет «Искандер-М». Первые сообщения о…
Исполняющая обязанности президента Венесуэлы Дельси Родригес учредила специальную комиссию для освобождения Николаса Мадуро и его жены. Об этом сообщил министр информации и связи страны Фредди Няньес. Он отметил, что данное…
Президент США Дональд Трамп прокомментировал разногласия, которые были у него с Илоном Маском. Об этом пишет ТАСС. По данным издания, американский лидер заявил журналистам: ранее они с Маском разошлись во…
Венгрия стала единственной страной Евросоюза, которая не поддержала заявление главы Еврокомиссии Каи Каллас о позиции стран объединения по Венесуэле. Это следует из опубликованного на сайте Европейской службы внешних связей документа.…