Врач-эндокринолог Александр Юрочкин заметил, что организм мужчин с возрастом интенсивнее теряет некоторые питательные вещества. Это вскоре повышает склонность к болезням. Помочь замедлить процесс могут питательные вещества, нутриенты, витамины и микроэлементы.
В беседе с «МедикФорум» Юрочкин рекомендовал обратить особое внимание на витамин D, который необходимо принимать для профилактики рака и сохранения здоровья костей, а также нервной системы.
Стоит чаще потреблять пищу, богатую клетчаткой, чтобы снизить риск рака толстой кишки, омега-3 жирные кислоты для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы и калий. Он позволяет снизить риск сердечных заболеваний.
Наконец, отдельно Юрочкин выделил витамины группы В. С возрастом их дефицит обостряется сильнее, развивая неврологические проблемы и болезни мозга.
Ранее в Школе науки и политики питания им. Фридмана при Университете Тафтса развитие диабета второго типа связали с неправильным питанием. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Александра Баязитова вышла на свободу 27 июля. Исправительную колонию № 1 во Владимирской области покинула журналистка, отбывшая наказание за вымогательство у топ-менеджера «Промсвязьбанка» Александра Ушакова. Об этом в понедельник сообщил Telegram-канал…
70-летняя певица и актриса Лариса Долина поделилась редкими откровениями о своей семье, в частности о внучке Александре. Любовь была у нее. Был мальчик какой-то. Но она с ним попрощалась. Я…
Председатель Госдумы Вячеслав Володин сообщил о завершении работы по интеграции Донецкой и Луганской народных республик, а также Запорожской и Херсонской областей в правовое поле Российской Федерации. Выступая на заключительном пленарном…
Утром 27 июля Ярославская область подверглась массированной атаке со стороны Вооруженных сил Украины. Регион, удаленный от украинской границы примерно на 700 километров, отразил налет с использованием беспилотных летательных аппаратов. Губернатор…
Россияне теперь могут быстро определить, имеют ли они право на получение жилья по договору социального найма. Новый цифровой сервис поможет понять, возможно ли встать на жилищный учет, какие действия предпринимать…
В итальянской области Тоскана домашняя собака спасла жизнь маленькому мальчику, пожертвовав собой. Инцидент произошел в деревне Орбиччано, когда семья Томмазо и Паулы готовила барбекю возле своего дома. Их маленький сын…