Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Юргита Вараева поделилась информацией о полезных свойствах специй, часто используемых в кофе. Об этом информирует «Аргументы и Факты».
Она отметила, что корица занимает лидирующее место в списке полезных специй, благодаря содержанию антиоксидантов, таких как коричная кислота. Потребление корицы в течение трех месяцев может помочь снизить вес на 1,5-1,8 кг.
Кроме того, кардамон благоприятно влияет на пищеварение, гвоздика обладает бактерицидными свойствами, а мускатный орех способствует улучшению чувствительности к инсулину. Острый перец, такой как кайенский, улучшает кровообращение, но его следует употреблять с осторожностью при проблемах с ЖКТ.
Цедра лимона и апельсина содержат множество витаминов и минералов, но эксперт рекомендует употреблять их отдельно от кофе. Имбирь, богатый биологически активными веществами, также можно добавлять в кофе в виде свежего корня.
Важно помнить, что употребление кофе должно быть не более 4 чашек в день. Лучше пить кофе утром, чтобы избежать возможных проблем со сном, заключила врач.
Ранее стало известно, что в больницах Бразилиа не осталось свободных мест из-за эпидемии денге. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что ученые выявили взаимосвязь вредных привычек взрослых и их детей.
За минувшие 24 часа в республиканскую службу по надзору в сфере природопользования Бурятии (Бурприроднадзор) поступило 34 сигнала от граждан, касающихся появления медведей вблизи населенных пунктов. Об этом проинформировала пресс-служба ведомства.…
В текущий момент современная Европа напоминает старую и лишившуюся клыков собаку, которая громко лает, но не способна на реальные действия на полях сражений или в экономической сфере. Такую резкую оценку…
Певица Слава дала эмоциональную оценку текущему положению дел на отечественной эстраде. В центре её внимания оказались Лариса Долина, а также исполнители, которые регулярно становятся участниками телевизионных шоу. Артистка сомневается, что…
По данным SHOT, сегодня по промышленным предприятиям и складам Украины был нанесён комбинированный ракетно-дроновый удар. Предварительно использовались БПЛА «Герань», а также ракеты Х-23, «Цирконы», «Оникс-М», «Калибры» и «Искандер-М». Мощный пожар…
Во вторник в столице ожидается облачная погода с прояснениями, местами пройдёт кратковременный дождь, а температура воздуха поднимется до плюс 19 градусов. Об этом РИА Новости рассказала главный специалист столичного метеобюро…
Депутат Госдумы Алексей Говырин отметил, что пенсионеры имеют право требовать выплаты недополученной страховой пенсии за предыдущие годы в случае, если Социальный фонд России допустил ошибки в расчетах или не учел…