Согласно заявлению врача Янг, недостаточное потребление минеральной воды может привести к зимней хандре у человека. Это связано с тем, что организм теряет больше воды при холоде из-за сухого воздуха в помещении и на рабочем месте. Питьевая вода помогает балансировать уровень электролитов, а правильная гидратация необходима для поддержания электролитного баланса даже зимой.
По словам врача, зимой человек посещает туалет гораздо чаще, чем обычно, и его иммунитет ослабевает. Вода помогает восполнить потерянную жидкость и стимулирует выработку клеток иммунной системы.
Зимой необходимо пить больше воды из-за сухости кожи при низких температурах. Минеральная вода также помогает поддерживать оптимальную температуру тела. Поддержание гидратации предотвращает набор веса зимой, поскольку обезвоживание часто может быть воспринято как голод.
Янг напоминает, что в зимнее время человеку необходимо употреблять больше воды для поддержания дыхания при низких температурах. Из-за холода дыхательная система вынуждена работать более интенсивно, что увеличивает риск повреждения легких. Зимой человек также сильнее потеет, но зачастую этого не замечает, находясь на улице.
Ранее сообщалось, что певице Успенской советовали забыть дочь после страшной аварии с ее участием. Подробности в материале Общественной службы новостей.
В селе Верхние Каргалы Благоварского района Башкирии прошел сильный град. По словам местных жителей, отдельные градины достигали размера куриного яйца. Непогода причинила серьезный ущерб жилым домам, автомобилям и приусадебным участкам.…
Россияне могут столкнуться с запретом на оплату подписки, рекламы и других услуг Telegram, если платформу официально признают экстремистской или террористической организацией. Об этом заявил специалист по информационной, компьютерной и сетевой…
Армянские производители продовольствия вынудили премьер-министра Никола Пашиняна совершить политическое «сальто мортале», пишет VN. Сербское издание указывает, что Пашиняну пришлось позвонить президенту России Владимиру Путину и попросить снять ограничения, которые препятствуют…
В лесополосе Курортного района Санкт-Петербурга обнаружили тело мужчины с многочисленными травмами. Погибшего заметил случайный прохожий недалеко от реки Сестры, после чего сообщил о находке сотрудникам экстренных служб. При осмотре тела…
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры гигиены Института профилактической медицины Пироговского университета Екатерина Дубровина в комментарии ИА RuNews24.ru пояснила, что сон не являлся простой паузой в активности. Она описала его как…
На объектах Wildberries в Сарапуле и Пензе продолжаются работы по ликвидации последствий атак беспилотников. Угрозу новых ударов в обоих городах сняли, однако специалисты все еще занимаются локализацией возгораний. Об этом…