Врач-эндокринолог Екатерина Янг перечислила продукты, которые помогают укрепить сосуды и разжижают кровь. В беседе с «РГ» она посоветовала добавить в рацион жирную качественную рыбу, обогащенную омега-3.
«Улучшает эластичность сосудов, текучесть крови, нормализует артериальное давление», — отметила медик.
По её словам, важно употреблять чеснок. В его составе есть аминокислоты, эфирные масла и микроэлементы, которые снижают давление, разжижают кровь и уменьшают уровень «плохого» холестерина в крови. Янг уточнила, что чеснок способен активировать физиологический детокс.
Схожее действие на организм оказывают гранат, свежая зелень и брюссельская капуста. Важно также соблюдать правильный водный баланс, заключила врач.
Ранее эндокринолог Табеева рассказала, что повышенная жажда может указывать на нарушение в мозге. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На фоне рекордных температурных показателей, фиксируемых в рамках глобального потепления по всей планете, в северной части Атлантического океана — к югу от Гренландии — формируется необычная зона охлаждения. Как показало исследование международной группы учёных,…
14 июня президент Российской Федерации Владимир Путин направил поздравительную телеграмму заслуженной артистке России Елене Сафоновой. Поводом для обращения стало 70-летие актрисы театра и кино. Глава государства подчеркнул её вклад в развитие отечественного кинематографа и создание…
В комментарии «Газете.Ru» кардиолог Татьяна Маклакова проанализировала потенциальные риски для здоровья президента США Дональда Трампа, опираясь на сведения о его образе жизни и данные последнего медосмотра. Еще 29 мая 2026…
В воскресенье в четырёх сельских поселениях Крымского района Кубани — Троицком, Киевском, Южном и Кеслеровском — ввели режим чрезвычайной ситуации из‑за резкого ухудшения погоды. Об этом проинформировала пресс‑служба администрации района.…
Четырнадцатого июня жители двадцати девяти населенных пунктов в южноливанской провинции Набатия получили предписание от израильского военного командования, передает ТАСС. Официальный представитель армии Израиля Авихай Эдри распространил на арабском языке в…
Основной период сдачи ЕГЭ по биологии стартует в России 15 июня. Преподаватели, опрошенные РБК, рассказали, какие задания на экзамене даются выпускникам проще всего, а какие становятся серьёзным испытанием, и поделились советами…