Врач-эндокринолог Екатерина Янг перечислила продукты, которые помогают укрепить сосуды и разжижают кровь. В беседе с «РГ» она посоветовала добавить в рацион жирную качественную рыбу, обогащенную омега-3.
«Улучшает эластичность сосудов, текучесть крови, нормализует артериальное давление», — отметила медик.
По её словам, важно употреблять чеснок. В его составе есть аминокислоты, эфирные масла и микроэлементы, которые снижают давление, разжижают кровь и уменьшают уровень «плохого» холестерина в крови. Янг уточнила, что чеснок способен активировать физиологический детокс.
Схожее действие на организм оказывают гранат, свежая зелень и брюссельская капуста. Важно также соблюдать правильный водный баланс, заключила врач.
Ранее эндокринолог Табеева рассказала, что повышенная жажда может указывать на нарушение в мозге. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Подсчеты, которые были основаны на указах и биографиях военнослужащих, доказывают, что наибольшее число Героев России в Кубани и на Дальнем Востоке. Об этом сообщает издание «Ведомости». По данным источника, минимум…
19 января 2026 года в возрасте 93 лет в своем римском доме в окружении близких легендарный основатель дома Valentino скончался Валентино Гаравани. Несмотря на почтенный возраст, известие о его смерти…
Оборудование в роддоме №1 Новокузнецка, где в новогодние праздники скончались девять детей, было обновлено в 2025 году. Об этом сообщили в министерстве здравоохранения Кузбасса, пишет РИА Новости. Как выяснилось, крупное…
Директор Музея войск противовоздушной обороны, историк и военный эксперт Юрий Кнутов допустил применение Вооруженными силами (ВС) России баллистической ракеты «Орешник» с боевой начинкой. Его слова приводит «Лента.ру». По словам эксперта, до…
Генеральный директор УК «ТЕРРА», г. Санкт-Петербург Юлия Федорова рассказала в интервью изданию «Газета.Ru» о существовании работающих способов сократить платежи ЖКХ без ущерба при получении услуг и серых схем. По словам…
Семья Усольцевых, бесследно пропавшая в тайге Красноярского края осенью 2025 года, не имела отношения к каким-либо религиозным сектам. Об этом РИА Новости сообщили в региональном управлении Следственного комитета РФ. В…