Популярный эндокринолог Екатерина Янг обозначила пять небезопасных продуктов на столе, которые отнимают здоровье. Её слова приводит «Российская Газета».
Врач порекомендовала зимой воздерживаться от продуктов с пустыми калориями. К этой категории специалист отнесла чипсы, пончики, сухарики и все прочие продукты такого рода. Кроме того, она посоветовала в холодный сезон года не принимать в пищу каши быстрого приготовления, белый хлеб и мед.
При этом Янг перечислила продукты, которые, наоборот, должны входить в рацион каждый зимний период. Это сезонные корнеплоды.
«Это корень петрушки, сельдерея, свекла, репа, морковь, брюква», — объяснила эксперт.
Исходя из её заявлений, хорошим гарниром или независимым блюдом в холодное время года является квашеная капуста.
Ранее сообщалось, что маракуйя является одним из наиболее полезных экзотических фруктов из-за высокого содержания витаминов и антиоксидантов, которые способны улучшить иммунитет и предотвратить формирование различных хронических болезней. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Врио губернатора Брянской области Егор Ковальчук заявил о том, что семь человек, среди которых оказался несовершеннолетний, получили ранения в результате удара, нанесенного вооруженными формированиями Украины по автозаправочной станции в Стародубском…
Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» заявил, что мороженое не следует считать полноценным приемом пищи. По его словам, этот продукт является преимущественно источником углеводов и не…
В Санкт-Петербурге эвакуировали не менее 12 медицинских учреждений после анонимных сообщений с угрозами минирования. Письма поступили в городские поликлиники и другие медучреждения 11 июня. Из-за проверок работа ряда объектов была…
В Киеве расследуют обстоятельства смерти мужчины, который после мобилизации оказался в больнице с серьезными травмами. Об этом сообщил уполномоченный Верховной рады Украины по правам человека Дмитрий Лубинец. По его словам,…
В Москве врачи НИИ скорой помощи имени Склифосовского оказали помощь молодому человеку, который попытался самостоятельно «выработать иммунитет» к яду гадюки. Об этом сообщили в Telegram-канале медицинского учреждения. По данным врачей,…
Украинские власти ускорили перенос промышленного производства из Краматорска. Об этом говорится в материале британского журнала The Economist. По данным издания, речь идет о металлообрабатывающих и станкостроительных предприятиях, которые пытаются переместить…