Популярный эндокринолог Екатерина Янг обозначила пять небезопасных продуктов на столе, которые отнимают здоровье. Её слова приводит «Российская Газета».
Врач порекомендовала зимой воздерживаться от продуктов с пустыми калориями. К этой категории специалист отнесла чипсы, пончики, сухарики и все прочие продукты такого рода. Кроме того, она посоветовала в холодный сезон года не принимать в пищу каши быстрого приготовления, белый хлеб и мед.
При этом Янг перечислила продукты, которые, наоборот, должны входить в рацион каждый зимний период. Это сезонные корнеплоды.
«Это корень петрушки, сельдерея, свекла, репа, морковь, брюква», — объяснила эксперт.
Исходя из её заявлений, хорошим гарниром или независимым блюдом в холодное время года является квашеная капуста.
Ранее сообщалось, что маракуйя является одним из наиболее полезных экзотических фруктов из-за высокого содержания витаминов и антиоксидантов, которые способны улучшить иммунитет и предотвратить формирование различных хронических болезней. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Посольство России в Таиланде поддерживает контакты с родственниками и местными властями, ведущими поиски пропавших в Паттайе 22-летней Дианы Назимовой и 17-летнего Романа Назимова. Об этом пишет РИА Новости. Молодые люди…
Временно исполняющий обязанности министра обороны Украины Евгений Хмара объявил о личной цели завершить вооружённый конфликт до того момента, как двое его сыновей достигнут призывного возраста. Чиновник уточнил, что детям сейчас…
Министр территориального управления и инфраструктур Армении Давид Худатян исключил возможность использования иранского газа в качестве замены поставкам из России. Соответствующее заявление прозвучало на фоне переговоров с Тегераном, которые состоялись на…
Стендап-комик Данила Поперечный* (внесен Минюстом РФ в реестр иноагентов), проживающий в США, впервые стал отцом. Новость о рождении ребенка распространила его супруга, блогерша Полина Чистякова. Чистякова опубликовала серию снимков из…
Музыкальный критик Сергей Соседов в очередной раз прошелся по певице Алле Пугачевой, которая накануне появилась на фестивале в Юрмале. Свое мнение спикер высказал в беседе с Общественной службой новостей. По…
Ирландский журналист Чей Боуз заявил, что глава киевского Владимир Зеленский считает Вашингтон заинтересованным в получении украинских военных технологий. На своей странице в социальной сети X* Боуза отметил, что Зеленский обратился…