Популярный эндокринолог Екатерина Янг обозначила пять небезопасных продуктов на столе, которые отнимают здоровье. Её слова приводит «Российская Газета».
Врач порекомендовала зимой воздерживаться от продуктов с пустыми калориями. К этой категории специалист отнесла чипсы, пончики, сухарики и все прочие продукты такого рода. Кроме того, она посоветовала в холодный сезон года не принимать в пищу каши быстрого приготовления, белый хлеб и мед.
При этом Янг перечислила продукты, которые, наоборот, должны входить в рацион каждый зимний период. Это сезонные корнеплоды.
«Это корень петрушки, сельдерея, свекла, репа, морковь, брюква», — объяснила эксперт.
Исходя из её заявлений, хорошим гарниром или независимым блюдом в холодное время года является квашеная капуста.
Ранее сообщалось, что маракуйя является одним из наиболее полезных экзотических фруктов из-за высокого содержания витаминов и антиоксидантов, которые способны улучшить иммунитет и предотвратить формирование различных хронических болезней. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Телеведущая и блогер Алена Водонаева прокомментировала наряд Ники Минаж на Met Gala-2024 и сравнила ее с экс-супругой репера Гуфа Айзой-Лилуной Ай. Об этом проинформировал The Voicemag. Айза отреагировала на это…
Нефтеперерабатывающий завод в Калужской области России подвергся атаке БПЛА. Такой информацией делится Shot, ссылаясь на местных жителей. Отмечается, что взрывы прозвучали в районе «Первого завода». Согласно предварительным данным, там сработала система…
Польша, Литва, Латвия, Эстония и Финляндия подписали соглашение об ужесточении контроля за соблюдением санкционного режима против России. Такой информацией делится РИА Новости, ссылаясь на таможню Финляндии. Как подчеркивается в пресс-релизе, странами-подписантами стали Финляндия, Польша…
Южноафриканский рэпер Costa Titch умер на сцене от усталости, об этом проинформировали на его официальном аккаунте в соцсети. Сотрудничая с патологоанатомами, его команда и семья выяснили причину его внезапной кончины.…
Высший административный суд Польши принял решение об увольнении сбежавшего в Республику Беларусь судьи Томаша Шмидта. Об этом проинформировал представитель суда Сильвестр Марчиняк. «Он … огласил и опубликовал заявление, так что для нас это однозначная позиция.…
Новость о том, что Машу в продолжении сериала «Воронины» сыграет новая актриса, оказалась неприятным сюрпризом не только для зрителей, но и для самой Марии Ильюхиной. Об этом проинформировала «Телепрограмма». По…