Жареная еда, выпечка, чипсы и ряд других продуктов могут навредить здоровью сильнее колбасы даже в тех случаях, когда на упаковке написано, что в их составе не содержится холестерин. Об этом в своем Telegram-канале предупредила эндокринолог Екатерина Янг.
Врач обратила внимание, что в состав перечисленных продуктов зачастую входят вредные трансжиры. Они способны спровоцировать хроническое воспаление, приводящее к атеросклерозу.
Эндокринолог рассказала, что в ее практике встречались пациенты, которые отказывались от употребления яиц в попытках снизить холестерин. Однако в их рационе питания преобладало жареное мясо. Такой подход Янг назвала неправильным.
Врач порекомендовала употреблять продукты, которые помогают держать мышцы в тонусе. К примеру, в рацион можно добавить рукколу и чеснок. Эластичность сосудов помогут поддержать скумбрия и авокадо.
Ранее ученые из Шанхая назвали недорогой продукт, который способен снизить уровень «плохого» холестерина. Они посоветовали употреблять чеснок в небольшом количестве. Он может быть как в сыром виде, так и в обработанном. Чеснок также станет отличным помощником в профилактике инсультов и инфарктов. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.
В этом году издание СМИ2 отмечает свой 20-летний юбилей. История издания началась в августе 2006 года. Об этом говорится в статье, опубликованной в среду, 19 августа, в СМИ2. Авторы рассказали,…
Российский рынок труда постепенно меняется, а привычная модель восьмичасового рабочего дня может становиться менее устойчивой. Такое мнение высказал доктор юридических наук, профессор и заместитель председателя Союза юристов Москвы Александр Толмачев…
Состояние основателя и генерального директора китайского производителя роботов Unitree Ван Синсина за один день увеличилось примерно в шесть раз и достигло 12 млрд долларов. Это произошло после выхода компании на…
В России в первом полугодии 2026 года увеличилось число обращений за медицинской помощью по поводу ряда хронических неинфекционных заболеваний. Об этом сообщает «Медвестник» со ссылкой на данные страховой компании «СОГАЗ-мед».…
В аналитической публикации The Wall Street Journal (WSJ) говорится о том, что заявление экс-министра обороны Украины Михаила Федорова о необходимости проведения выборов стало наиболее серьезным политическим вызовом для главы киевского…
В новом учебном году в Московской области стартует пилотный проект по введению формализованной оценки поведения школьников. Как сообщила пресс-служба регионального Министерства образования, эксперимент затронет десять учебных заведений, распределенных по разным…