Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Употребление обильного ужина непосредственно перед сном может спровоцировать проблемы с пищеварением и способствовать увеличению массы тела. Об этом в разговоре с РИА Новости сообщила главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.
Поздний и плотный ужин перед сном может привести к чрезмерной нагрузке на органы желудочно-кишечного тракта, способствуя возникновению проблем с пищеварением, уточняет собеседница агентства. Это увеличивает риск изжоги, рефлюкса, при котором содержимое желудка попадает в пищевод, а также провоцирует набор лишнего веса.
Обильный ужин поздно вечером может ухудшить качество сна, спровоцировать чувство усталости и вызвать отеки на утро. Ужин следует делать легкоусвояемым и принимать за 2,5–3 часа до отхода ко сну, рекомендует Ольга Ямилова.
Ранее говорилось, что рак желудка часто протекает бессимптомно до поздних стадий. С развитием болезни могут наблюдаться более явные симптомы, такие как затрудненное глотание (дисфагия), рвота с неприятным запахом, а при разложении опухоли возможно кровотечение, проявляющееся рвотой, напоминающей «кофейную гущу». Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Министерство обороны РФ проинформировало об уничтожении вражеских беспилотников. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По информации агентства, силы противовоздушной обороны перехватили и сбили 146 БПЛА противника. «Второго…
Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова сообщила о своем состоянии после перенесенной болезни и госпитализации. Об этом пишет Sport24. По словам знаменитости, «болезнь уходит». Тарасова добавила: она уже…
Ирландский журналист Чей Боуз рассказал об отношении европейских элит к киевскому режиму. Об этом написал на своей странице в соцсети Х*. По словам эксперта, лидеры ЕС отлично понимают, что у…
Владимир Зеленский ввел очередные санкции. На этот раз — против российских спортивных функционеров. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник. По данным источника, глава киевского режима установил рестрикции…
Глава киевского режима Владимир Зеленский ввёл санкции против Андрея Богдана, который ранее занимал должность главы его администрации. Зеленский подписал указ, который вводит десятилетний запрет на деятельность Богдана. Кроме того, он…
Вице-спикер парламента Словакии и глава Словацкой национальной партии (SNS), которая входит в правительственную коалицию, Андрей Данко выступил с критикой идеи вступления Украины в Европейский союз. Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил,…