Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Употребление обильного ужина непосредственно перед сном может спровоцировать проблемы с пищеварением и способствовать увеличению массы тела. Об этом в разговоре с РИА Новости сообщила главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.
Поздний и плотный ужин перед сном может привести к чрезмерной нагрузке на органы желудочно-кишечного тракта, способствуя возникновению проблем с пищеварением, уточняет собеседница агентства. Это увеличивает риск изжоги, рефлюкса, при котором содержимое желудка попадает в пищевод, а также провоцирует набор лишнего веса.
Обильный ужин поздно вечером может ухудшить качество сна, спровоцировать чувство усталости и вызвать отеки на утро. Ужин следует делать легкоусвояемым и принимать за 2,5–3 часа до отхода ко сну, рекомендует Ольга Ямилова.
Ранее говорилось, что рак желудка часто протекает бессимптомно до поздних стадий. С развитием болезни могут наблюдаться более явные симптомы, такие как затрудненное глотание (дисфагия), рвота с неприятным запахом, а при разложении опухоли возможно кровотечение, проявляющееся рвотой, напоминающей «кофейную гущу». Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Администрация Димитровграда Ульяновской области проинформировала о скоропостижной кончине Анатолия Хижняка — известного путешественника и исследователя. Жизнь этого человека была неразрывно связана с изучением самых удаленных и труднодоступных территорий нашей планеты.…
Financial Times со ссылкой на европейских дипломатов сообщает, что министры обороны стран ЕС в понедельник обсудят в Брюсселе создание нового чрезвычайного оборонного протокола — аналога четвёртой статьи НАТО, который вызывает…
В правительстве Республики Татарстан появится отдельное подразделение, которое займётся вопросами поддержки участников СВО. Возглавит новую структуру Герой России, генерал-полковник Александр Лапин, получивший статус вице-премьера республики. Об этом заявил глава Татарстана…
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник сообщил о переходе специальной военной операции к новому этапу, в ходе которого российские силы сосредоточатся на поражении объектов логистики в ближайшем тылу Вооруженных…
В Краснодаре продолжаются поиски 15-летнего подростка, который несколько дней назад ушел гулять с подругами и перестал выходить на связь. Об этом сообщает Telegram-канал Kub Mash. По информации издания, школьника ищут…
Американский военно-промышленный комплекс, как сообщает Wall Street Journal, не сумеет в течение ближайших лет компенсировать потери ракетных запасов, понесённые в ходе конфликта с Ираном. Ускорение темпов выпуска, о котором говорят…