Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Употребление обильного ужина непосредственно перед сном может спровоцировать проблемы с пищеварением и способствовать увеличению массы тела. Об этом в разговоре с РИА Новости сообщила главный внештатный диетолог минздрава Приморья, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.
Поздний и плотный ужин перед сном может привести к чрезмерной нагрузке на органы желудочно-кишечного тракта, способствуя возникновению проблем с пищеварением, уточняет собеседница агентства. Это увеличивает риск изжоги, рефлюкса, при котором содержимое желудка попадает в пищевод, а также провоцирует набор лишнего веса.
Обильный ужин поздно вечером может ухудшить качество сна, спровоцировать чувство усталости и вызвать отеки на утро. Ужин следует делать легкоусвояемым и принимать за 2,5–3 часа до отхода ко сну, рекомендует Ольга Ямилова.
Ранее говорилось, что рак желудка часто протекает бессимптомно до поздних стадий. С развитием болезни могут наблюдаться более явные симптомы, такие как затрудненное глотание (дисфагия), рвота с неприятным запахом, а при разложении опухоли возможно кровотечение, проявляющееся рвотой, напоминающей «кофейную гущу». Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Жительница села Слободо-Туринского района Свердловской области не смогла добиться подключения интернета для разговоров с сыном, находящимся в зоне СВО. Как сообщил депутат Госдумы Максим Иванов, женщина обращалась в разные инстанции,…
Модель Оксана Самойлова выразила претензию футболисту Килиану Мбаппе, который толкнул ее у отеля в Париже. Жена рэпера Джигана подробно рассказала о произошедшем событии. Многодетная мама приняла участие в мероприятиях Недели…
Иранские военные заявили о выведении из строя американского авианосца «Авраам Линкольн». Информацию об этом передает спикер штаба командования «Хатам аль-Анбия» Эбрахим Зольфагари. Его цитирует государственная телерадиокомпания IRIB. «Авианосец "Авраам Линкольн"…
Временные перебои связи в крупных городах России могут возродить телефонные будки, но уже с доступом в интернет. Об этом заявил член комитета Госдумы по промышленности и торговле Игорь Антропенко («Единая…
Банк России опубликовал исследование, в котором описаны серьезные отрицательные последствия для экономики страны в случае резкого снижения ключевой ставки до 3%. По словам экспертов регулятора, такая мера приведет к опасному…
Город Кирово-Чепецк в Кировской области подвергся атаке беспилотников, жертв и пострадавших нет. Об этом сообщил глава региона Александр Соколов в своем Telegram-канале. «Сегодня утром на Кирово-Чепецк была совершена атака беспилотными…