Общество

Врач Ямилова: можно съедать не более 300 миллилитров окрошки в сутки

17 мая 2026, 02:51 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач Ольга Ямилова проинформировала о том, что окрошка крайне полезна за счёт большого количества полезных веществ, которые содержаться в овощах. Также она является низкокалорийной, благодаря чему можно избежать возникновения проблем с лишним весом.

В ходе диалога с РИА Новости она проинформировала о том, что данным блюдом лучше всего обедать или ужинать. Не следует начинать с него свой день, это может быть не слишком хорошо для пищеварения. Также важно не переедать, вставая из-за стола без ощущения тяжести.

«Оптимальная порция для взрослого человека составляет 250-350 миллилитров в сутки», — обращает внимание собеседник журналистов. В публикации сказано о том, что при таком грамотном употреблении окрошку можно вводить в повседневный рацион. Особенно хороший эффект она оказывает в жаркий летний сезон.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнутся с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Андрей Пунегов

Работал в тематических сообществах в социальных сетях. Практиковался в копирайтинге. Решил, что хочу писать сам. Занимался волонтёрством и его популяризацией.

Последние статьи

Минобороны: ПВО за ночь сбила над Россией 453 беспилотника ВСУ

Министерство обороны России сообщило о массированной ночной атаке БПЛА ВСУ. Силы противовоздушной обороны за минувшую ночь уничтожили 453 дрона самолетного типа над территорией страны. Атаке подверглись объекты в Башкирии, расположенной…

% дней назад

Гетманцев: убытки бизнеса Украины от ударов ВС РФ достигли миллиардов

Глава финансового комитета Верховной рады Даниил Гетманцев в интервью «РБК-Украина» заявил, что ущерб украинскому бизнесу от ударов Вооруженных сил России исчисляется миллиардами долларов. По его оценке, многие предприятия оказались на…

% дней назад

FT: Удар Ирана по базе США в Иордании был предупреждением Европе

Иранская атака на американскую базу в Иордании в прошлом месяце стала самым точным дальним ударом Исламской Республики и продемонстрировала ее способность поражать цели на значительном удалении. Как сообщает Financial Times…

% дней назад

Миронов предложил поднять лимит дохода самозанятых до 5,2 млн рублей

Максимальный доход для применения льготного налогового режима самозанятых следует увеличить более чем в два раза — с 2,4 до 5,2 млн рублей. С таким предложением выступил председатель партии «Справедливая Россия»…

% дней назад

Мирошник назвал атаку на Энергодар проявлением ядерного терроризма Киева

Атака на Энергодар демонстрирует планомерное продвижение киевского режима по пути ядерного терроризма. Соответствующее заявление опубликовал в своем Telegram-канале посол по особым поручениям Министерства иностранных дел России Родион Мирошник, комментируя последние…

% дней назад

Суд на Чукотке конфисковал три квартиры за хранение алкоголя

Суд на Чукотке конфисковал три квартиры местного жителя, которые он использовал для незаконного хранения алкоголя. Как сообщает прокуратура региона, в июле и сентябре 2024 года мужчина приобрёл в магазине в…

% дней назад