Врач Яковлева: увлечение сосисками и соусами повышает риск инфаркта и инсульта

Гастроэнтеролог Ирина Яковлева призвала не увлекаться сосисками, соусами и полуфабрикатами. Высокое содержание соли в этих продуктах способно спровоцировать инфаркт или инсульт, пишет «Лента.ру».

Перебор с солью – первый шаг к гипертонии, а от нее недалеко и до сосудистых нарушений, пояснила врач. Эксперт напомнила, что большая часть соли поступает в организм не из солонки, а как раз из полуфабрикатов.

Поэтому хорошей профилактикой инфаркта и инсульта может стать употребление домашней пищи с одновременным сокращением продуктов глубокой промышленной переработки.

Не менее опасен и сахар: его содержания в сладостях и напитках ведет к набору веса, риску развития диабета, что является прямым ударом по сердцу.

Газировки, энергетики, сладкие йогурты, пакетированные соки, печенье и конфеты должны занять свое место в категории «редко и немного», а не ежедневно.

Не лишним будет и поинтересоваться составом на упаковке: если ингредиентов там насчитывается более 20, такой продукт априори не может быть полезным, резюмировала гастроэнтеролог.

Ранее врач Хачмафова предупредила, что мясо, соль и сладкие завтраки вредят сердцу.

Также рассказывалось, что Роскачество запретило добавлять в сосиски свиную шкуру и крахмал. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.