Фото: wikipedia/Elizaveta Usova/CC BY-SA 4.0
Регулярное употребление продуктов с пальмовым маслом может серьезно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы. Как рассказала РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Минздрава Московской области Анастасия Якимова, этот популярный ингредиент содержит большое количество насыщенных жиров, повышающих уровень «плохого» холестерина.
Особую опасность, по словам специалиста, представляет рафинированное пальмовое масло, которое при высокотемпературной обработке образует вредные трансжиры и токсичные соединения. Эти вещества негативно влияют на состояние сосудов и печени.
Чрезмерное увлечение продуктами с таким маслом, включая распространенные сладости, выпечку и даже детское питание, может привести не только к проблемам с сердцем, но и к нарушению обмена веществ, избыточному весу и повышению риска развития диабета.
Врач рекомендует внимательно изучать состав продуктов, отдавая предпочтение тем, где используются натуральные растительные масла – оливковое, подсолнечное или льняное. Сбалансированный рацион с достаточным количеством овощей, рыбы и цельнозерновых продуктов поможет нейтрализовать потенциальный вред и сохранить здоровье сосудов.
Ранее диетолог и специалист по питанию Роман Пристанский рассказал, что цитрусовые и чеснок не повышают иммунитет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В испанской Севилье на ежегодной ярмарке произошел сбой аттракциона «катапульта». Во время запуска у него оборвался трос. В результате инцидента пострадали четыре человека, среди них двое детей. Об этом информирует…
Сотрудники диппредставительства Российской Федерации в Мали осудило атаку исламистов из Азавада. Об этом говорится в telegram-канале ведомства. «Посольство Российской Федерации в Республике Мали самым решительным образом осуждает трусливые нападения, совершенные…
Мужчина, ранивший ножом медицинских работников в Дагестане, работает в сфере образования. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, 31-летний уроженец села Тлярата Гумбетовского района Дагестана Шамиль Сурхаев оказался за…
Президент США Дональд Трамп рассказал, что он якобы получил новое предложение от руководства исламской республики. Об этом пишет ТАСС. По словам американского лидера, сначала он объявил об отмене поездки Уиткоффа…
Четверо мирных жителей, двое из которых дети, получили ранения в результате удара украинского дрона в Белгородской области. Об этом глава региона сообщил в своем канале в мессенджере Макс. По словам…
Ирландский журналист Чейз Боуз прокомментировал недавнее высказывание министра иностранных дел России Сергея Лаврова. Об этом написал в социальной соцсети Х*. Ранее Лавров заявил, что Запад объявил нашей стране войну. А…