Фото: wikipedia/Elizaveta Usova/CC BY-SA 4.0
Регулярное употребление продуктов с пальмовым маслом может серьезно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы. Как рассказала РИА Новости врач-терапевт Красногорской больницы Минздрава Московской области Анастасия Якимова, этот популярный ингредиент содержит большое количество насыщенных жиров, повышающих уровень «плохого» холестерина.
Особую опасность, по словам специалиста, представляет рафинированное пальмовое масло, которое при высокотемпературной обработке образует вредные трансжиры и токсичные соединения. Эти вещества негативно влияют на состояние сосудов и печени.
Чрезмерное увлечение продуктами с таким маслом, включая распространенные сладости, выпечку и даже детское питание, может привести не только к проблемам с сердцем, но и к нарушению обмена веществ, избыточному весу и повышению риска развития диабета.
Врач рекомендует внимательно изучать состав продуктов, отдавая предпочтение тем, где используются натуральные растительные масла – оливковое, подсолнечное или льняное. Сбалансированный рацион с достаточным количеством овощей, рыбы и цельнозерновых продуктов поможет нейтрализовать потенциальный вред и сохранить здоровье сосудов.
Ранее диетолог и специалист по питанию Роман Пристанский рассказал, что цитрусовые и чеснок не повышают иммунитет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Ивано-Франковской области Украины в возрасте 101 года умер Дмитрий Марусяк, бывший военнослужащий дивизии СС «Галичина». Об этом сообщил глава Коршевской общины Ярослав Савчук, его слова приводит «Общественное». По данным…
Возможные переговоры Владимира Путина, Си Цзиньпина и Дональда Трампа способны стать значимой составляющей программы саммита АТЭС, который примет китайский Шэньчжэнь. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД РФ, отвечающий…
Жители украинской столицы готовятся к наиболее сложному отопительному сезону за весь период конфликта с Россией. Об этом пишет The Wall Street Journal. Согласно публикации, перебои с электроснабжением превратились для горожан в привычное явление, а временами возникают проблемы…
Российские военнослужащие нанесли удар беспилотниками «Герань» по вантовому мосту в районе Запорожья. Переправа использовалась противником для обеспечения логистики. Об этом сообщили в Министерстве обороны России. В ведомстве уточнили, что объект…
Бывший министр иностранных дел Латвии Янис Юрканс заявил, что представлять Европу на переговорах с Россией должен политик из Латвии. Такое мнение он высказал в беседе с порталом nra.lv. Юрканс объяснил…
В момент ракетного удара ВСУ по гражданскому предприятию в Орле на территории завода находились порядка двухсот человек. Губернатор Орловской области Андрей Клычков заявил, что значительного числа жертв удалось избежать именно благодаря своевременной эвакуации сотрудников.…