Фото: Общественная Служба Новостей
Гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале рассказал о пользе и вреде консервов. Оказалось, что одни банки могут серьезно навредить организму, а другие — даже снизить риск смерти от болезней сердца.
Как пояснил врач, главными аутсайдерами он считает фруктовые консервы в сиропе, в них слишком много сахара, что перечеркивает любую возможную пользу. Не лучше ситуация и с консервированными супами, а также готовыми блюдами из банок. По словам Вялова, исследование за исследованием показывают, что регулярное употребление такой еды связано с множеством проблем, включая сердечно-сосудистые заболевания и диабет второго типа.
Совсем иначе дело обстоит с рыбными консервами. Их гастроэнтеролог назвал полезными, потому что в них содержится белок, ценные омега-3 жирные кислоты, витамин D и кальций. Как утверждает специалист, такая еда помогает снизить риск смерти от болезней сердца на 13%.
В список полезных продуктов из банки врач также включил консервированные овощи в собственном соку и бобовые, например, фасоль или нут.
Главное, как подчеркивает эксперт, внимательно читать этикетки и выбирать то, что действительно работает на пользу организму.
Ранее терапевт Татьяна Подщипкова сообщила о продуктах, которые доставляют в организм наибольшее количество железа. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Верховной рады Алексей Гончаренко* заявил, что рассчитанный на 40 дней план главы киевского режима Владимира Зеленского не принес ожидаемых результатов. Об этом он сказал в интервью журналистке Евгении Кутновой.…
Общественный деятель и политтехнолог Вадим Попов прокомментировал инцидент с лайнером авиакомпании Flydubai, произошедшего в Саудовской Аравии. По его убеждению, российский летчик, оказавший содействие в благополучной посадке воздушного судна, заслуживает поощрения…
Министерство науки и высшего образования РФ готовит масштабные изменения в правила приема абитуриентов, которые вступят в силу в 2027 году. Реформа существенно перераспределит преимущества между поступающими, сместив фокус в сторону…
Защита блогера Дмитрия Портнягина, получившего пять лет лишения свободы, намерена оспорить вынесенный вердикт. Адвокаты Денис Никандров, Анастасия Селиванова и Евгений Грицков поделились этой информацией с телеканалом «360». По их мнению,…
С начала 2026 года в России прекратили работу сотни автозаправочных станций. На фоне снижения маржинальности розничной торговли и резкого роста оптовых цен тенденция к сокращению числа АЗС сохранится как минимум…
Сборные России по волейболу получили допуск к соревнованиям под эгидой Европейской конфедерации волейбола (CEV). Организация разрешила российским командам принимать участие в турнирах под своим руководством. Тем временем европейские государства прорабатывают…