Кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов в разговоре с радио Sputnik поделился, что чрезмерное употребление витаминов может привести к тяжёлым последствиям. По словам специалиста, особо опасен витамин D.
Он уточнил, что правильно подобранные продукты питания содержат все необходимые витамины для здоровья человека. Вялов добавил, что многие люди уверены, что их организм страдает от недостатка витаминов.
«Когда мы говорим про витамины, у нас почему-то всегда есть презумпция виновности. Каждый свято верит, что ему витаминов не хватает», — высказал эксперт.
Врач предупредил, что порой витаминов может быть слишком много. Например, злоупотребление витамином D негативно влияет не только на кости, сосуды и иммунную систему, но и на когнитивные способности человека. «Избыток этого нутриента приводит к угнетению иммунитета и вымыванию кальция из костей», — заявил он.
Сергей Вялов отметил, что организму необходимо 600-800 МЕ витамина D в сутки.
Ранее глава сети лабораторий Малиновская рассказала, что делать при авитаминозе после зимы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Пентагон 8 мая опубликовал первую часть рассекреченных материалов, посвященных неопознанным летающим объектам и аномальным явлениям. В открытый доступ были выложены 162 файла, среди которых оказался документ с описанием необычных наблюдений…
Юрий Наумкин, имеющий за плечами три года службы на Черноморском флоте, 25 лет водолазного стажа и опыт работы шкипером, в сентябре 2023 года убыл на фронт в качестве оператора БПЛА.…
Брат скандального финансиста Джеффри Эпштейна Марк Эпштейн заявил, что не верит в версию о самоубийстве своего брата и сомневается в том, что предсмертная записка была написана им. Ранее газета The…
Президент России Владимир Путин не мог не обратиться с поздравлением к народам стран, жители которых вместе сражались в годы Великой Отечественной войны. Такое мнение в беседе с «Лентой.ру» высказал первый…
Генеральный директор РФПИ Кирилл Дмитриев напомнил о том, что именно экс-лидер США Барак Обама выдумал конспирологическую теорию о том, что Москва якобы оказывала влияние на позапрошлую американскую президентскую гонку. Это было подтверждено местной…
Бывший советник главы Министерство обороны США Дуглас Макгрегор заявил, что текущая ситуация создает благоприятные условия для быстрого продвижения России на украинском фронте. В эфире YouTube-канала Макгрегор выразил мнение, что США…