Кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов в разговоре с радио Sputnik поделился, что чрезмерное употребление витаминов может привести к тяжёлым последствиям. По словам специалиста, особо опасен витамин D.
Он уточнил, что правильно подобранные продукты питания содержат все необходимые витамины для здоровья человека. Вялов добавил, что многие люди уверены, что их организм страдает от недостатка витаминов.
«Когда мы говорим про витамины, у нас почему-то всегда есть презумпция виновности. Каждый свято верит, что ему витаминов не хватает», — высказал эксперт.
Врач предупредил, что порой витаминов может быть слишком много. Например, злоупотребление витамином D негативно влияет не только на кости, сосуды и иммунную систему, но и на когнитивные способности человека. «Избыток этого нутриента приводит к угнетению иммунитета и вымыванию кальция из костей», — заявил он.
Сергей Вялов отметил, что организму необходимо 600-800 МЕ витамина D в сутки.
Ранее глава сети лабораторий Малиновская рассказала, что делать при авитаминозе после зимы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Певица Ани Лорак сообщила, что готова взвесить предложение представить Россию на международном музыкальном конкурсе «Интервидение», если оно поступит. Артистка подчеркнула, что подобный шаг требует особой ответственности и серьёзного обдумывания. Об…
Владимир Зеленский сообщил, что готов поучаствовать в выборах на Украине. При этом сам он их не назначает. Об этом он рассказал в интервью телеканалу NBC. «Если они состоятся во время…
Постоянный представитель США при Евросоюзе Эндрю Паздер предупредил о серьезных последствиях для Брюсселя в случае принятия ограничительных мер в отношении Starlink и других американских технологических компаний. Об этом пишет РИА…
Американская журналистка, основатель проекта DD Geopolitics Сара Билс заявила, что граждане Соединенных Штатов воспринимают Владимира Зеленского как назойливого попрошайку. Об этом информирует РИА Новости. По наблюдениям спикера, после того как…
Жордан Барделла, возглавляющий правую партию «Национальное объединение», выступил с требованием к президенту Франции Эммануэлю Макрону. Об этом сообщил на своей странице в социальных сетях. Политик заявил, что глава государства обязан…
Горноспасательная служба Salvamont сообщила в воскресенье о том, что в румынском Марамуреше ее сотрудники вывели с гор и передали пограничной полиции двух граждан Украины, находившихся в крайней степени истощения. Мужчины…