Кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов в разговоре с радио Sputnik поделился, что чрезмерное употребление витаминов может привести к тяжёлым последствиям. По словам специалиста, особо опасен витамин D.
Он уточнил, что правильно подобранные продукты питания содержат все необходимые витамины для здоровья человека. Вялов добавил, что многие люди уверены, что их организм страдает от недостатка витаминов.
«Когда мы говорим про витамины, у нас почему-то всегда есть презумпция виновности. Каждый свято верит, что ему витаминов не хватает», — высказал эксперт.
Врач предупредил, что порой витаминов может быть слишком много. Например, злоупотребление витамином D негативно влияет не только на кости, сосуды и иммунную систему, но и на когнитивные способности человека. «Избыток этого нутриента приводит к угнетению иммунитета и вымыванию кальция из костей», — заявил он.
Сергей Вялов отметил, что организму необходимо 600-800 МЕ витамина D в сутки.
Ранее глава сети лабораторий Малиновская рассказала, что делать при авитаминозе после зимы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Губернатор Рязанской области Павел Малков сообщил, что над регионом днем сбили один украинский беспилотник, передает РИА Новости. По его словам, пострадавших и повреждений в результате инцидента нет. «Пострадавших и повреждений нет», — написал Малков в своем…
Глава Банка России Эльвира Набиуллина сообщила, что регулятор видит возможности для понижения ключевой ставки. Соответствующее заявление прозвучало в её интервью Наиле Аскер-заде для информационной службы «Вести». По словам Набиуллиной, в…
Депутат Госдумы, председатель комитета палаты по международным делам Леонид Слуцкий в своем Telegram-канале заявил, что властям Армении не стоит рассчитывать на бесплатные выгоды от сближения с Евросоюзом. Он прокомментировал планы…
Российских руферов Ангелину Николау и Ивана Биркуса (Кузнецова), забравшихся на шпиль Эмпайр-стейт-билдинг в Нью-Йорке, отпустили из-под стражи без денежного залога, передает РИА Новости. По данным судебной базы, на предварительных слушаниях…
Линия электропередачи «Днепровская» так и не была введена в эксплуатацию. Запорожская атомная электростанция по-прежнему зависит от единственной резервной линии. Об этом в четверг, 2 июля, сообщает РИА Новости. Соответствующую информацию…
Сборная команда Великобритании по футболу приняла решение отложить переезд в Мехико, где ей предстоит провести матч 1/8 финала чемпионата мира против команды Мексики. Причиной стали опасения, связанные с возможным шпионажем…