Кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов в разговоре с радио Sputnik поделился, что чрезмерное употребление витаминов может привести к тяжёлым последствиям. По словам специалиста, особо опасен витамин D.
Он уточнил, что правильно подобранные продукты питания содержат все необходимые витамины для здоровья человека. Вялов добавил, что многие люди уверены, что их организм страдает от недостатка витаминов.
«Когда мы говорим про витамины, у нас почему-то всегда есть презумпция виновности. Каждый свято верит, что ему витаминов не хватает», — высказал эксперт.
Врач предупредил, что порой витаминов может быть слишком много. Например, злоупотребление витамином D негативно влияет не только на кости, сосуды и иммунную систему, но и на когнитивные способности человека. «Избыток этого нутриента приводит к угнетению иммунитета и вымыванию кальция из костей», — заявил он.
Сергей Вялов отметил, что организму необходимо 600-800 МЕ витамина D в сутки.
Ранее глава сети лабораторий Малиновская рассказала, что делать при авитаминозе после зимы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава военной администрации Днепропетровской области Александр Ганжа сообщил о расширении зоны принудительной эвакуации. В своем Telegram-канале Ганжа написал, что решение затронуло еще 16 населенных пунктов. Он уточнил, что семьи с…
В Казани строители обнаружили немецкий танк Panzerkampfwagen V, известный как «Пантера», на территории Казанского национального исследовательского технологического университета. Машина находилась на небольшой глубине в специально оборудованном укрытии с кирпичными стенами…
Российские силы уничтожили украинский МиГ-29 в зоне проведения специальной военной операции. Об этом сообщает Минобороны РФ. В конце июня ВКС РФ также подбили два истребителя ВСУ этой же модели. Накануне…
Президенту Белоруссии Александру Лукашенко во время визита на предприятие «Кидма тек» вручили первый автомат полностью белорусского производства ВСК-100Б, сообщило агентство Белта. Глава государства посетил предприятие во вторник. «Кидма тек» занимается…
Очередной инцидент с БПЛА ВСУ произошёл в ночь на 7 июля в Волгоградской области, где над населённым пунктом пролетал беспилотник. Местный охотник, не выдержав продолжительного гула аппарата, решил сбить его…
Американский рэпер Канье Уэст приедет в Россию с концертами, которые пройдут предстоящей осенью в Санкт-Петербурге. В Госдуме приезду западного исполнителя рады далеко не все. Однако депутат нижней палаты российского парламента…